みなさまこんにちは
先週も暑い中での練習ご苦労様です、
特に土曜日は暑い中でのＬＳＤお疲れ様でした
暑い今の時期に、９０分ＬＳＤを頑張っていれば
涼しくなる秋口にはスムーズに、１２０分、それ以上に伸ばせてきますよ
今は辛抱して頑張りましょうかね
でもでも無理のしすぎには気をつけましょう
先週は遠方からの会員さんＴけださん＆たなＫさんが練習参加！！
つのる話もいっぱいで楽しく練習もできたかな
来月の高尾野24Ｈ駅伝での再会を楽しみにまた頑張ろうかねぇ
今日は市民体育大会
ＳＣＣ「Ｃ」からもいっぱい参加しました。
やはり暑い中でのレース・・・
大変そうでしたが皆さん無事完走！！
結果は各々ですが暑いレースで頑張れた事は素晴らしい事です
今後の自身、更なる頑張りにつなげましょう
市民体育大会結果
女子共通８００Ｍ
Ｙうこ 2分35秒4
さＫ 2分55秒5
女子２０００Ｍ
しんＤめ 8分14秒
男子２０００Ｍ
もＲ 7分39秒5
Ｏせ 8分00秒6
男子３０００Ｍ
なかむＲ 11分19秒0
にいＢ 12分10秒4
男子５０００Ｍ
むらＴ 18分32秒9
しもかＷ 19分03秒5
先週も暑い中での練習ご苦労様です、
特に土曜日は暑い中でのＬＳＤお疲れ様でした
暑い今の時期に、９０分ＬＳＤを頑張っていれば
涼しくなる秋口にはスムーズに、１２０分、それ以上に伸ばせてきますよ
今は辛抱して頑張りましょうかね
でもでも無理のしすぎには気をつけましょう
先週は遠方からの会員さんＴけださん＆たなＫさんが練習参加！！
つのる話もいっぱいで楽しく練習もできたかな
来月の高尾野24Ｈ駅伝での再会を楽しみにまた頑張ろうかねぇ
今日は市民体育大会
ＳＣＣ「Ｃ」からもいっぱい参加しました。
やはり暑い中でのレース・・・
大変そうでしたが皆さん無事完走！！
結果は各々ですが暑いレースで頑張れた事は素晴らしい事です
今後の自身、更なる頑張りにつなげましょう
市民体育大会結果女子共通８００Ｍ
Ｙうこ 2分35秒4
さＫ 2分55秒5
女子２０００Ｍ
しんＤめ 8分14秒
男子２０００Ｍ
もＲ 7分39秒5
Ｏせ 8分00秒6
男子３０００Ｍ
なかむＲ 11分19秒0
にいＢ 12分10秒4
男子５０００Ｍ
むらＴ 18分32秒9
しもかＷ 19分03秒5
私は本日模試の監督でしたが，外の大変さに比べれば天国だと思います。
昨日のＬＳＤは，ゆっくりなのにきつかったです。先頭がコーチに言われたペースを守ってくれたのですが，とにかく全身がだるくなりました。
暑いってこと，日差しが強いってことは怖いですね。
涼しいときと比べたら体調とか体力に天地の開きがあるような気がします。
コーチの言われるように，無理せずコツコツ練習頑張りたいです。忙しくて新学期からこっち思うような練習は出来ませんでしたが，夏休みは練習に全部行って？スタミナ作り頑張ります。
夕方になったら健森でちょっと走ろうかなと思ってます。
みなさん，コーチに言われることについていけばいいこと
わたしは諸事情により応援に行けませんでした。
でも、皆さんのご健闘を祈ってましたよ
暑い中ご苦労様でした。
次は楽しい楽しい「２４時間
皆さんが楽しく
今日も暑いですが頑張りましょう
鹿児島に来て、初の大会であり、生まれて初めてのトラックレースでした。
暑いのは覚悟してましたが、市民体育大会＝健康マラソン程度のつもりでエントリーしたのに、コールで周りの人を見て…明らかに場違い感を感じました。
(コーチ、先に言って欲しかったです
「周回遅れ」というものを経験して、暑さにヨレヨレになってビリから2番目でゴール。でも、いい経験でした。
これからは上るだけ
怠けたい誘惑についていく回数を減らして、ビリから3番、4番…と上がって行けるように頑張ります。
暑い中、励まして下さった皆さん、ありがとうございました。
久しぶりのいっぱいのコメント
ありがとうございます
テレサ姉＞
夏休みも微妙に忙しそうですねぇ
その中でも自己練習関心です
健森でよく走られてるみたいですけどご近所かな？
周回コースは程よい起伏があって
とてもいい練習場所ですので、積極的に利用することお勧めしまぁす
虫には要注意で
しんＤめ＞
久しぶりの登場で
市民大会はお疲れ様でした。
暑い中大変でしたでしょうが、
練習不足であの走りは立派です
ほんとに、練習できてれば・・・
反省を生かし練習がんばろかねぇ
８月からの新・しんＤさんに期待してまぁす
Ｔａｎａ＞
いつも一人での練習ご苦労さんです
一緒に走る仲間がいるのは羨ましいですよねぇ
でもでも一人練習で体得できる物も大きいです
レースで結果を出すための精神力の強化はぴか一だと思いますよ
これからも頑張って、記録更新目指しましょう
Ｏせ＞
市民大会お疲れ様です
ですです、ざやすも思います・・・
おおＳさんはまだまだ出来る子だと・・・
スピードはいい感じ
スピード持久力が少し不足なのかな・・・
これからはインターバルの時は、
つなぎの時間を短くしてみたりなど良いかもですよ
更なる飛躍を期待してます
みちゃうさ＞
２４時間駅伝実行委員長さん、こんにちは
まもなくですねぇ楽しみにしてます、
お手伝い等あったら言ってください
ガンガン働きます・・・多分・・・
むらＴ＞
初登場！いらっしゃぁい
市民大会はお疲れ様です。
暑い中、レベルの高い中、良く頑張りました
初レースとは思えない冷静なレース展開、
そして粘りのレース、お見事でしたよ
次回はもう一つ上に行きましょうかねぇ