2018伊江島マラソン

みなさん、こんにちは
最近、沖縄はイイ天気
梅雨前に太陽をいっぱい浴びよかね

さて先日(4/14)開催されました「伊江島マラソン」のリザルトが出てましたのでUp
雨のイメージのある伊江島マラソンですが、今年は大丈夫

今年も3.5.10.ハーフにと20名を超える会員さんが出場
今年もいっぱい入賞させていただきました


ちびっ子達に勝負の厳しさをご教授中酒井さん(No/300)


安定の走りで連覇の真梨子さん　　　　島袋さんも予定通りの走りで見事年代別入賞


ちびっ子達も頑張っていました


レース後ここからがメイン･･･もう飲んでます

今年も変わらず還元率高い牛汁に500円チケット、いっぱいビールも貰いました
翌日は･･･恒例の伊江島たっちゅ～登山は中止


帰りのフェリーは遠足状態楽しいねぇ～

☆3Km☆
酒井 0:11:05(30代3位)
柳澤 0:11:26
島袋 0:12:06(40代3位)
まな 0:18:47
ゆうひ 0:20:15
あさひ 0:20:53

☆5Km☆
徳磨 0:21:19
久我 0:21:44
晃 0:23:06
美佐子 0:25:26(40代2位)
心優 0:25:50
長徳 0:25:51
律子 0:32:48

☆10Km☆
尚子 1:07:47
兼久 1:13:01

☆ハーフ☆
真梨子 1:26:53(女子1位)
新屋 1:46:22
並里 1:49:27
未輪子 2:04:29
牧子 2:28:48
邦宏 2:55:06

2018あやはし海中ロードレース大会

みなさん、こんにちは
沖縄は不安定な日が続いてます

さてロードシーズン後半ですが県内でも毎週のように大会が
先日(4/1)開催されました『あやはしロードレース』にもらんさぽからも数名の方が出場
例年通り暑い中でのレースとなりましたが皆さん無事帰ってきたかな
連戦になる方もいますが怪我なく上手にスーズンを乗り切りましょう

イイ天気＆いい景色の中で楽しめたかな
　　
宮古島トライアスロンに向けてイイ練習になったかな(原さん＆正臣くん)

　　
あやはし久しぶり出場の美佐子さん＆今年はシューズも脱げず快調に10Kの佳孝くん


転勤で翌日には旅立ったちかりん早く帰ってきてよ

リザルトで皆さんの記録を確認ですが目が回ります
漏れがありましたらスミマセンご連絡ください

10Km
佳孝 0:40:36
徳磨 0:48:08
長徳 0:57:46
山城 0:58:25

ハーフ
奥間 1:32:48
原 1:34:10
晴香 1:38:11
相原 1:45:35
久我 1:48:12
正臣 1:56:05
堀川 2:01:28
島尻 2:02:41
川辺 2:06:11
美佐子 2:07:33
牧子 2:20:09
邦宏 2:46:15

2018なんトリ

みなさん、こんにちは
最近は半袖でオートなバイクも乗れるくらい暖かかったりですが
今日は小雨交じりで若干冷えたりあっ！太陽がでれば暖かく

さて先日開催されました『なんぶトリムマラソン』にらんさぽからも多数の方が参加
シーズンのメイン大会が終わる中、記録狙いより練習の一環での出場の方が多いかな
トリムって言うゲーム性もまた楽しかったりです

天気も良く暑い中でしたが皆さん頑張りました
　
最近メキメキと走力秀太くん　/　Dr雄三(黄色×鳥居Ｔシャツ)を追う岩佐くん！さらに、そのすぐ前には原さんも
　
　
練習不足の真理子さんも頑張りました　　/　　今回の応援団長は道子さん

そしてトリム部門では比屋定さんが誤差2秒！並里くんが6秒と入賞期待もありましたが･･･比屋定さんでも4位

らんさぽジュニアも頑張ってました
　
3Ｋｍ女子で1位かほちゃん将来有望です　　/　　ちびっこ達も頑張った！はず

そして恒例のＢＢＱこれが目的の方も多いはず
　
いっぱいの差し入れも頂きお腹一杯かな差し入れ頂きました方々(武田さん＆島袋さん＆堤さん)本当にありがとうございました

そして同日に開催されました『板橋シティーマラソン』には麻美子さんが参加

会場では転勤になっちゃいました加藤さんとも会えたみたいで良かったね

今年で最後の予定の『なんぶトリム』ですが、来年以降も糸満市がメインで開催できるように働いていくそうですが可能か否かは未定かな
小さな子供達が必死に頑張る姿は将来の希望であり嬉しい限りです
ちびっ子から大人まで、そして車いすの方々含め約9,000名の方々が参加する地域に根付いた素晴らしい大会を
これで終わりにならないように微力ながら応援(協力)していきたいです

夢のかけはしリレーマラソン大会

みなさん、こんにちは
沖縄はもう寒くない！！短いだろうけど春だね

さて昨日開催されました『夢のかけはしリレーマラソン』にらんさぽから３チーム出場
天気はイイが風が強い中でのレースとなりました
西海岸関連道路開通を記念しての大会です。今回限りの大会、貴重な体験できたのでは

　　

南下組(1.3.5区)は行きは良い良い、帰りは大変だったみたいですね
　　
１区を激走の新屋さん　　　＆　５区を激走の嘉弥さん

走り終わったら皆さんで応援



５区の三輪さんが来まぁ～す

ちょっとトラブルがありましたが無事終了
そして見事Rチームが３位入賞賞品にはなんと３万円の商品券が

抽選会では野菜やバナナもGet充実した楽しい大会でした◎



そして同日に開催されました『名古屋ウィメンズマラソン』にはらんさぽエース２名が出場
後半ペースUpしながら上手に走れたかな=真梨子さん
前半ちょっと速かったか･･･後半撃沈=南海子さん

４８位　安里 真梨子　２時間５３分０４秒
４４０位　新垣 南海子　３時間２５分２９秒

自信に、反省にと次にいかしましょう

2月度大会報告！！

みなさん、こんにちは
だんだん暖かくなってきた沖縄だね
さて2月度も県内外で多くの大会が開催されました

そんな中、各市郡の名誉をかけた『沖縄一周市郡対抗駅伝競走大会』が2日間にわたり開催
らんさぽからも6名の方が選抜され、各市郡から出場
そして安定の走りでかれんさんが見事、区間賞Get

　　
【二人とも地元コースを激走！イイ走りでした=直也くん＆尚吾くん】

　　
【 昨年より記録Upナイスらん南海子さん 】 ＆ 【見事区間賞Get！かれんさん】

【雨のお疲れ様でした佐久田さん】

☆沖縄県一周市郡対抗駅伝競走大会☆
第1日目
2区(13.7Km) 大城直也(糸満市) 46分14秒(区間3位)
3区(11.8Km) 津波尚吾(島尻郡) 39分52秒(区間2位)
6区(15.2Km) 照屋友貴(糸満市) 50分49秒(区間2位)
第2日目
17区(12.4Km) 大城直也(糸満市) 40分01秒(区間2位)
21区(16.9Km) 津波尚吾(島尻郡) 56分27秒(区間8位)
24区(5.0Km) 新垣南海子(糸満市) 19分54秒(区間5位)
26区(6.3Km) 金城かれん(糸満市) 23分19秒(区間1位)
27区(10.4Km) 佐久田朝秀(うるま市) 38分39秒(区間10位)
☆チーム成績☆
1位 島尻郡 16時間51分32秒
8位 糸満市 17時間22分45秒
13位 うるま市 17時間51分14秒


そして県外、離島の大会にも出場したり
みなさん色々と楽しんでます

☆別府大分毎日マラソン☆

1923位 岩佐重利 3時間17分06秒
2672位 柳澤清史 3時間29分15秒

☆愛媛マラソン☆
81位 前田晴香 3時間36分33秒

☆姫路マラソン☆
1165位 兼久絵里 5時間42分54秒

☆石垣島マラソン☆
125位 並里道彦 3時間49分51秒

マラソンシーズンンも後半かな
しっかりと計画を立てて楽しみましょうねぇ

おきなわマラソン2018

みなさん、こんにちは
先週末に開催されました「おきなわマラソン」は暑かったですねぇ
応援していても暑かったぁ

さてらんさぽからは10K＆フル合わせて30名オーバーの方々が参加
10Km組は早々に元気に帰ってきました

　　
【 きつそうなふりをしている綾希ちゃん 】 ＆ 【 ラストのPupに大満足の美佐子さん 】


【 尚子さんは知らない人とシンクロしてるね 】


さて本命のフルでは今年のらんさぽTopは直也コーチ

初マラソンお疲れ様！今度感想聞かせてや

真梨子さんも予定通りの走りで女子3位(県勢女子1位)

名古屋に向けてイイ感じかな

この方々がらんさぽ上位陣
　　
【佐久田さんは無理せずトラブル回避できたかな】＆【岩佐くんの後方から･･･】＆【名古屋に向けてイイ感じかな？南海子さん】

　
【ベテランの奥間さんは今回も上手にまとめたかな】　　＆　　【コレ！にゃんこスター】

　
【次回はサブ３だね！秀太くん】　　＆　　【ケロっと帰ってきながらも「きつかった！」と=初マラソンのかれんさん】


晴香ちゃんは愛媛マラソンの疲労は大丈夫だったかな


今年初めてリレー部門も繰り上げスタートにはなりましたがお二人とも楽しめたようで
　
【第1走=真理子さん＆第2走=新屋さん】　＆　【これ！ドフラミンゴ】

さてさて、走られた方はしっかり疲労を抜き次のレースに向かいましょう

あっ！前後しますが2月に開催されました大会は後日にUPします

☆マラソン☆
直也 2:36:36
真梨子 2:59:47
佐久田 3:23:09
岩佐 3:24:44
南海子 3:24:45
奥間 3:29:12
秀太 3:29:52
晴香 3:34:09
かれん 3:53:02
並里 3:57:06
川辺 4:11:56
角田 4:30:39
福里 4:46:51
武田 4:49:51
つや子 4:55:05
川畑 4:56:04
正臣 5:04:19
堀川 5:05:25
牧子 5:10:05
咲枝 5:13:46
島尻 5:26:52
堤 5:38:42
小波津 5:43:23
原田 6:01:05
邦宏 6:12:49

☆10Km☆
野底 0:38:34
綾希 0:47:16
住友 0:54:05
美佐子 0:54:44
山城 1:02:42
尚子 1:03:45
儀間 1:08:04
律子 1:08:55

1月の大会報告

みなさん、こんにちは
遅くなりましたが1月度の主な大会結果を報告いたします


☆いぶすき菜の花マラソン☆
酒井 直樹 3:28:29
岩佐 重利 3:33:31
島袋 秀幸 3:41:20
佐瀬 智香子 4:58:30
宮里 麻美子 4:59:06
大田 つや子 6:17:31
座安 美佐子 6:17:32
我謝 和子 6:23:09
島袋 律子 6:43:49

色々美味しい大会だったみたいですね♪


おきなわマラソンに向けてイイ練習になったかな♪
☆NAGOハーフマラソン☆
【ハーフの部】
大城直也 1:14:58
佐久田朝秀 1:21:50
原慎一 1:38:11
柳澤清史 1:40:55
並里道彦 1:44:14
新屋茂則 1:46:09
久我正宏 1:48:38
川辺将大 1:49:12
金城邦宏 2:41:48

【3Kmの部】
山城佳孝 11:23


☆宮古島ワイドー100Kmマラソン☆
10位 中尾 嘉弥 11時間23分21秒(年代別1位)
38位 武田 道子 13時間09分32秒

宮古島では樹李コーチが応援サポートいたしました☆

第36回都道府県対抗女子駅伝大会

みなさん、こんにちは
今日は1日雨だね、らんさぽ練習会もないのでイイか

さて先日1/14に京都で開催されました「都道府県対抗女子駅伝」にらんさぽからは真梨子さん＆かれんさんが出走

なんと今年は実業団エースの渡久地さんが故障の為に出場できず･･･厳しいレース展開になるのは必至でした
そして結果は最下位の47位･･･46位からも3分30秒遅れての単独走･･･
座安がスタッフにかかわってからのワースト記録＆順位です･･･本当に悔しいです

この現状をしっかり受けとめ、選手、スタッフ共に反省を踏まえ来年以降につなげていかねばと実感させられました。
直接、中高生の指導にかかわる機会は多くありませんが、中学生の発掘～獲得(高校陸上進学)等は少なからずかかわれます！
積極的な声掛けからの信頼関係の獲得！練習や進路の相談などできればと思います。

育成し、結果までには時間がかかりますが多くの方々の応援、ご協力は力になります。今後とも宜しくお願いします。

　　　　　
レース当日の6区Wup会場は20Cmの積雪でしたが無事Upコース復旧
運営サイドの尽力に感謝です

閉会式
お隣の鹿児島は一般は1名のみで残りは中高生で17位！そんな中でもしっかり走ってます！！
※一番右はSCCの七海？？座安のことを覚えてないと･･･ショックです

いつも暖かく応援していただいています「京都沖縄県人会」

来年はもう少し笑顔でおソバ食べに行きます
毎年ありがとうございます


　★沖縄代表結果★
1区《6km》長山夢芽（大阪芸術大学）22:32（3:45/km）47位
2区《4km》崎浜絵美（ナンチク）14:41（3:40/km）47位
3区《3km》花田佳乃（屋我地ひるぎ中）11:17（3:45/km）47位
4区《4km》伊野波理桜（名護高）15:06（3:46/km）47位
5区《4.1075km》比嘉みゆ（名護高）14:52（3:37/km）47位
6区《4.0875km》白川愛結美（名桜大学AC）14:13（3:28/km）43位
7区《4km》金城かれん（糸満高）13:54（3:28/km）46位
8区《3km》仲愛琳（北谷中）11:22（3:47/km）43位
9区《10km》安里真梨子（らんさぽ）35:39（3:33/km）47位
TOTAL　2時間33分36秒　47位
※公式結果(PDF)

THE EKIDEN(2017)

みなさん、こんばんは
沖縄は梅雨のラストスパート
ここ数日降り続いています

そんな中、本日、奥武山公園で開催されました「THE EKIDEN」
見事に天気持ちました
そして昼過ぎからはまた降り出し
見事なタイミング！ランナーのみなさんは日ごろの行いが良いんでしょうねぇ

さて今回のらんさぽは「Jr(小学生)」「チビっ子(未就学+2年生1名)」チームを含め8チームで参加



混成優勝＆女子優勝＆最ヤング賞獲得を目指して頑張りましたが･･･
最ヤング賞(5名の年齢計22歳)は見事Getでしたが
混成＆女子の部は2位来年リベンジしますよぉ

Rチームの1区直也くん！レース続きの中でしたがもう少し貯金欲しかった･･･
ってか！同級生の康一くん頑張りすぎ

女子もTopでタスキ繋ぎました
すぐ後ろからは奥間さんが追いかけてきたね激戦楽し

柳ちゃん家のレンくん
お母さんと元気にRun楽らん

故障中の佳奈さんは伴走
ゆら(妹)＆ゆうこう(弟)が頑張りました

未来の沖縄を背負って走って
果歩さん＞ゆうこうナイスRun

そして前を走る93歳の方には追い付きませんでしたが、アンカー3歳のこうき君と一緒にGoal


参加されました皆さん、応援頂きました皆さん、そしてスタッフの方々みなさんお疲れ様でした
賞品で頂きましたビールは来月(7/16)の豊崎ハーリーまでお預かりします


THE EKIDEN 2017
らんさぽR 0:37:11 (2位)
直也 0:07:35 (1)
尚吾 0:08:15 (1)
弘充 0:08:45 (3)
翔 0:09:03 (4)
未輪子 0:05:22 (17)

らんさぽD 0:47:55 (17位)
島袋 0:09:20 (24)
正臣 0:10:50 (29)
長徳 0:11:00 (23)
川辺 0:10:50 (24)
つや子 0:05:55 (28)

らんさぽB 0:48:49 (22位)
久我 0:09:47 (26)
柳澤 0:09:36 (10)
福里 0:10:56 (22)
江口 0:11:40 (34)
和子 0:06:50 (51)

らんさぽC 0:49:03 (24位)
嵩人 0:08:13 (4)
新屋 0:10:09 (18)
加藤 0:09:44 (9)
邦宏 0:14:22 (69)
律子 0:06:35 (46)

らんさぽA 0:49:23 (27位)
酒井 0:08:37 (11)
奥間 0:09:17 (8)
上地 0:12:13 (39)
山城 0:12:19 (45)
園子 0:07:15 (60)

らんさぽレディース 0:49:44 (29位)女子部門2位
真梨子 0:08:31 (8)
南海子 0:09:47 (14)
道子 0:12:53 (51)
美優 0:12:29 (47)
梨乃 0:06:04 (30)

らんさぽJr 1:00:08 (64位)
かほ 0:10:51 (45)
ゆうこう 0:11:24 (41)
あさひ 0:15:55 (84)
まな 0:14:34 (72)
ゆうひ 0:07:24 (64)

らんさぽチビっ子 1:25:52 (99位)最ヤング賞
のり 0:16:39 (100)
ゆうと 0:23:19 (99)
ゆら 0:14:44 (74)
れん 0:19:20 (97)
こうき 0:11:50 (98)

※記録(区間順位)

2017 Run Net EKIDEN

みなさん、こんにちは
とうとう沖縄は梅雨入り
なくてはならない恵みの雨です
がRunのモチベーションを下げるのも
雨にも負けずRun頑張りましょうねぇ

さて5/14に豊崎美らSUNビーチで開催されました「ランネット駅伝」
朝方までの大雨と、不安定な天気の中での開催でした
らんさぽからも7チームが出場
今年は混成部門＆レディース部門で優勝狙い

メインの駅伝の前に「親子Run＆ファミリー駅伝」がスタート
コウキ君も激走してました

そして9:30にメインレースがスタート

豪華なメンツが揃いましたねぇ

デッドヒートで3位で中継の友貴コーチ
4位には尚吾コーチ真梨子コーチはレディース1位で中継

3Kmの周回コースですが400チームでのレース、周回遅れでレース中の順位はわかりません
優勝狙いのMIXチームの3区では期待の新人、佳織さん
ぶっ飛んで走ってました
走りもだけどお笑いもなんだね
表彰式では笑いもとってたらしいね

プレッシャーの中でのレースだったかな
酒井さんが見事優勝のテープを切りました
10秒後ろには2位、30秒後ろには3位のチームがお見事です

そしてレディースではエース2名がいれば大丈夫でしょ
優勝ねらいですから真剣ですね美佐子さん

安定の走りの南海子さん
そしてレディースも見事優勝2位とも6分差6Km区間を走れるエースがいるのはデカいです

そして他5チームも無事ゴール
余裕の走りは新屋さん
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　らんさぽ初駅伝の真理子さん
丸山さんの後ろにはライバル久我さんも
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　差し入れありがとねぇ堤さん目のやり場に困ります･･･

そして表彰式では色々頂きました
　
昨年に続き２冠達成(混成＆女子！昨年は男子＆女子)
ビールは次回の飲み会･･･ハーリーまで預かっときます

そしてレース終了後はメインのBBQ
その頃には天気も回復暑いです


今年も料理長は友貴＆座安副料理長は弘光くん

いっぱい食べて飲んだかな

解散前にはこんなにイイ天気に

走られたみなさん＆応援されましたみなさん、お疲れ様でした

そして差し入れくださった方々もありがとうございました

来月は「TheEkiden」７月は「豊見城ハーリー」ですねぇ
楽しみましょう


ランネット駅伝2017

Mix(混成部門：優勝)
1区 友貴 0:18:44
2区 翔 0:10:51
3区 佳織 0:05:25
4区 弘光 0:11:22
5区 酒井 0:24:03

美女(レディース部門：優勝)
1区 真梨子 0:22:07
2区 未輪子 0:14:15
3区 美佐子 0:07:21
4区 道子 0:15:29
5区 南海子 0:24:57

A(混成部門：43位)
1区 丸山 0:26:34
2区 島尻 0:17:17
3区 律子 0:08:21
4区 咲枝 0:15:37
5区 角田 0:26:46

B(混成部門：20位)
1区 島袋 0:24:45
2区 広井 0:14:01
3区 和子 0:08:28
4区 友貴 0:11:55
5区 政健 0:27:50

C(混成部門：24位)
1区 尚吾 0:20:20
2区 長徳 0:13:53
3区 園子 0:09:02
4区 邦宏 0:17:50
5区 新屋 0:26:30

D(混成部門：37位)
1区 岩佐 0:25:29
2区 つや子 0:16:07
3区 りの 0:08:04
4区 福里 0:14:09
5区 徳磨 0:29:12

E(混成部門：47位)
1区 久我 0:26:37
2区 達男 0:13:55
3区 真理子 0:08:31
4区 兼久 0:17:20
5区 栗原 0:30:34