伊藤家の食卓

このカテゴリーを作ってから初めてダイエットの事を書く気がします。いつも食べてばっかり☆
驚異のダイエット方法が紹介されていました。家事をしながらでもできるんですって！奥さん！！（笑）
それは１日１０分程度でできてスゴイ効果があるのですぅぅぅ。これはヤラネバ♪

その方法というのは・・・
『お尻にスーパーボールを挟む』というものでした（笑）
スーパーボールはお尻からとれた時、弾んでわかりやすいからだそうです。２ｃｍくらいのものなら
なんでもよいそうです。

ポイントはお尻をギュっとしめる事です。お尻をしめると腹筋やいろんな筋肉が使用されて
ウエストはもちろんの事、ヒップラインや太ももなども引き締まる☆そうです。サイコ
もうお祭り騒ぎです（笑）

しかも！！Ｏ脚の矯正や背筋が伸びるといった効果も期待できるらしい・・・。
こりゃやるっきゃないでしょ！？やらんとアホです。

テレビでは１週間で結果がでてました。ふとっちょな奥様が－５ｃｍになってました（スゴ）
現在の体重７５㎏（ご飯食べたばっかりなのでね・・・）
ウエストは解らないのでスーツのパンツがぶかぶかになったらよしとします。

このダイエット法を『おぴり引き締めダイエット』と命名し実践していきます。
１週間後、結果は当ブログで発表します。お見逃しなく♪

これからはお尻を引き締める男☆になります。
趣味はお尻を引き締める事です。

自転車で行こう♪

今日は会社へ自転車で行きました！と言ってもそんなに遠い距離ではありません。
てか近ッ！という感じです。南森町～中津間

朝、家を出る前に決意しました。何故かというと電車乗るには駅まで小走りしないといけないからです。
朝から小走りできるほど健康な肺を持っていないのでチャリ☆出動です。

好きな音楽を聴きながら♪爽やかな風を感じながら出勤しよう！と思いマンションを出ると・・・
寒ッ！！なにコレ？寒ッ！！なにコレ？（２回言いました）
なんかホント寒くなりましたねぇ～明日はコートいりますよマジで！！

チャリで行く事を決意した後だったので今更、電車に乗るとすると小走りどころではありません（笑）
突進☆猛ダッシュの巻になってしまいます。

さぁ～むぅ！と思いながらチャリ出勤しました。思いのほか早く着きすぎて（１５分くらい）
こんなに早く出勤したらみんながビックリすると思いローソンに行きました。
約束の場所に１０分前からいる人生なんて嫌なのです！！

今日はチャリ☆で行ったので余裕のある出勤ができました♪
明日もチャリで行くぞぉーーーーー！！コート着てね