人の目が気になるし、自分ですぐに行動出来ない。
何でも完璧にしないと行けないと思い、間違ったらどうしようとか
自分で自分を責めるので、
先延ばししてしまうの傾向があるね！
もっと気楽にできたら良いけどな！
最近２ｃｈや５ｃｈでも話題の
岡野祐二さんの
「プラス思考トレーニング」。
普段の生活で､
「服を着替えよう」と言葉を発しながら、服を着替え、
「部屋をきれいにしよう」と言いながら、部屋の掃除したり、
「夕食を作ろう」と言いながら、料理をする。など仕事で
いろいろな行動を対象にして行動する。
現状ままでの生活を「引き寄せの法則」の強力な力に負けることなく、
プラス思考トレーニングしっかりと続けて、結果を出すために、
出来た120日間連続で毎日メールを送るというという方法です。っていうのは
ちょっとびっくりした。
私でも結果出るのかな？
詐欺とかじゃないよね？
いままでなら不平不満を言って行動出来なかったことでも、
これは自分に「必要」なことなんだと思えるようになりました。
「やろう」と言うのが、習慣になってきて、
どんどん前向きになってきているのを感じるって。
将来のことも悲観するよりワクワクすることの方が多くなり、
落ち込むこと自体が、ほとんどなくなったって。
このトレーニングに前は、精神的な問題から下痢しやすかったのですが、
ほとんどそういったことがなくなったって。
じっくり取り組んでみたいな。
トレーニングを終わってから
否定的な後ろ向きな自分が解放されたみたいだって。
完璧主義だった自分が、他人も許せるようになり、
「やろう」という言葉は、私に力を与えてくれ、
気持ちが楽になり、毎日楽しく過ごしているって。
<br>
<br>