レッスン風景28

ヤスさん・Peggyさんご夫妻とのレッスン風景です。

半年前にご夫妻が来られた時には、
持って来られていた天然ゴムのヨガマットに興味を惹かれた事を覚えています。
今回もそのヨガマットを持参されていらしたのですが、
足をつく部分が擦り減って、いくつも小さなが穴が開いていました。
歴史が刻まれているようでいいですね!!もう欲しくないですけど…（笑）

ヤスさん・peggyさん
前の時と同じダウンドッグでの写真も良かったのですが、
こっちアップさせて頂きますね。
良い写真だとおもいます。

携帯が繋がらなくてご迷惑おかけしました。
ドロボウさんはきっともう返してはくれないと思いますので…
新しい携帯番号です。↓↓↓
（＋６２）３６１－２０７３８２２　インストラクター(akky)直通

あとご質問のあったプライベートヨガレッスンの料金は
＄25＋21％のタックスとなっております。

またのんびりしに来て下さいね。

『生きとし生けるものが幸せでありますように』

レッスン風景27

同級生のまっぷーと　うーやんが遊びに来てくれました。ありがとう。

「ヨガの先生になった同級生のために義理でクラス受けます。」みたいな雰囲気が出ていましたけど、
クラス受けてみてどうでしたか？


身体が硬くてもヨガはできるって身を持って体験されたと思います。

お仕事忙しい事と思いますが、できるだけ毎日「足首まわし」続けて下さいね。

来てくれて本当にありがとう。
また一緒にヨガしましょう。

『生きとし生けるものが幸せでありますように』

レッスン風景26

あずささん・うらんちゃん、とのレッスン風景です。

「ごめんなさい。ついてきちゃいました～。」とあずささん。
いやいや、とっても楽しいクラスでした。ありがとうございました。
うらんちゃん、またいつでもついて来ちゃってね!!


あらためて子どもの持つ柔軟さとバランス感覚のすばらしさに感心しました。

子どものころから瞑想やヨガを行うことは、丈夫な身体を作るだけでなく、
学習力や集団生活を円滑に行う際の調和力などが身に着くという研究報告もあります。
深い呼吸は心身に落着きを与え、キレやすい頭、立ちやすい腹、をコントロールできる精神状態へと導いてくれます。

自然が多く残る環境で深く呼吸をおこなえば生命力がみなぎり、
太陽へとまっすぐ伸びる植物のように強い心身が得られると思います。

『生きとし生けるものが幸せでありますように』

ブサキ寺院

バリヒンドゥーの総本山ブサキ寺院に行ってきました。

ブサキ寺院は「聖なる山」と呼ばれるアグン山の麓にあります。
あいにくこの日は、濃い霧がかかっておりアグン山を望むことはできなかったのですが、
見晴らしの良い時は、アグン山が浮いているように見え、
まるでブサキ寺院を守る傘のように見えるのだと案内を頼んだ友達が話してくれました。

ブサキ寺院は複合寺院となっており、約30もの寺院が集まってできています。
カーストによって参拝する寺院が違い、身分が高い人ほど上方に位置する寺院に参拝します。
普段あまり感じることのないカースト、
いつも冗談ばかり話す友達の真剣な目に深く根付いている事を感じました。

ブサキ寺院では多くの祭礼が催されており、
その中で聞いて驚いたのが神様を清める為に海まで歩くというものです。
神輿を中心にガムランやバロン、200人を超す行列が、
距離にして約70キロの道のりを15時間かけて歩きます。

道の途中、必ず何人かはトランス状態に陥る人が出るといいます。
そしてその状態の人が出たなら一度足を止め全員で祈ります。
そのようなことを繰り返しながら海まで歩き、そこでスンバヤンお祈りをします。
そして次の日また70キロの道のりを戻ります。

参加した友達の話を聞くと
歩いているときはエネルギーが満ちているので疲れを全く感じないそうです。

この祭礼は２～４年に一回行われるものですが、次回予定日が分かりましたら報告します。（笑）

『生きとし生けるものが幸せでありますように』

レッスン風景25

大橋さん・齋藤さん・矢野さん・小柳さん・長井さん
その後いかがお過ごしでしょうか？

日本はもうとても暑い日が続いていると聞いていますが、
ヨガ的生活で夏バテを跳ね返してくださいね。
もしそれでも疲れちゃったら、意外と涼しいウブドに遊びに来てください。
いつでもウェルカムです。（笑）

ところで長井さん、ヨガはどんな感じですか？
衝撃のコマネチアーサナから何か発展・変化はありましたか？（笑）

ジンバランで聞かせていただいた、ヨガへの意気込み!!
素晴らしいと思いました。
生活の中にどんどん取り入れていってください。

また一緒にヨガしましょう!!

『生きとし生けるものが幸せでありますように』

レッスン風景24

心地よい風と小鳥のさえずりにいつも感謝です。

バリ・ウブドに来て一年がたち、おなじみの笑顔の中ヨガをしていると
「本当に良い経験をさせてもらっているなぁ」と、
しみじみ思う今日この頃です。

バリに住んでしばらく経ったころ
みんなから健康について相談されるようになりました。

バリの方に対して健康的なイメージを持っていた私は、
意外と健康を崩しやすい方が多い事に驚きました。

その不健康の原因となっているものは、
日本人のものとは多少違いはあるもののやはり生活習慣病だと思います。

不衛生や揚げ物の多い食事、アルコールはそれほど飲まないにせよ、男性の喫煙者は非常に多いです。

無知から始まる不健康を少しづつでも取り除いて、
笑顔で生活して頂きたいと思います。

『生きとし生けるものが幸せでありますように』

レンボンガン島

バリ島の南東にある小さな島レンボンガン島に行ってきました。

サヌールからフェリーを使って約1時間半、スピードボートを使うと約30分と
気軽に行けてしまうこの島はバイクを使えば2時間くらいで一周できる大きさで、
エメラルドブルーの海とのどかな漁村風景に心休まります。

このレンボンガン島で、私は散歩の途中に感動を覚える素晴らしい景色に出会いました。

軽く散歩するつもりが、探検に変わっていくのはいつものことで、
乾いた大地を踏み、草むらを抜ければ、切り立った崖の上に不意に出ました。

そこには地平線に静かに沈む夕日があり、しばらくうっとりしてからその場で瞑想しました。

やさしくも力強い太陽のエネルギーが自分の細胞と共鳴しているような感覚がありました。

生きるもの全ての生命の営みを、休むことなく支え続けてくれている、
その感謝の気持ちが自然とわき起こってきました。

時間のある方は是非訪れて頂きたいと思います。
場所をお教えしますので、希望の方はご連絡ください。

「生きとし生けるものが幸せでありますように」

BALIでYOGAをしよう

ご宿泊のヴィラorホテルへ出張し、お部屋でヨガクラスを受けて頂けます。
・ヨガマット等のクラスで使用する機材はこちらにてご用意させていただきます。
・服装は伸縮性がよく動きやすいものをご用意ください。
・レンタルウェアーもご用意できますので、ご希望の方は事前にお知らせください。
・ウブドエリア外は交通費が加算されますので、ご希望の方はご相談ください。

時間・料金　90分・RP400,000-/1名様
受付（＋62）361-870-0165 akky（携帯/日本語直通）
　　（＋62）361-977-358　MTAHARI-SPA
老若男女どなたでも楽しく受けて頂けます。お気軽にご連絡ください。