ある日のﾗﾝﾁ ご飯物×4食分。

　1食目、炊立てご飯で、釜揚げしらす+納豆+ｷﾑﾁ+大葉+黒胡麻+炊立て後、ごま高菜、ﾏﾙちゃん ごつ盛り ﾜﾝﾀﾝ醤油。4519

今回も盛々ｯｽ。4520

2食目、炊立てご飯、大葉+黒胡麻+納豆、しゃくし菜のしぐれ、即席味噌汁。4575

ここまで、Canon EOS 7D MarkⅡ+BG-E16+EF50mm F1.4 USM
F2,8 1/40 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存


3食目、ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ丼、しゃくし菜のしぐれ。4585

4食目、炊立てご飯、大葉+黒胡麻+納豆、しゃくし菜のしぐれ、ｷﾑﾁ、即席味噌汁。4612

ここまで、Canon EOS 7D MarkⅡ+BG-E16+EF50mm F1.4 USM
F2,8 1/30 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存