赤松フライヤーズ

大田区にて活動する少年野球チーム「赤松フライヤーズ」の活動記録を記したホームページです。

【練習ネタ】ゴールデンウィークの練習Part2

2011-05-05 21:48:22 | 練習ネタ

ゴールデンウィークの練習Part2


<概要>
 今日も9時~13時30分と長時間の練習です。
 昨日と違って曇り空でしたが、子供たちは元気一杯(^^)

 おのコーチの連日のスパルタノックを含めて濃厚な練習
 ができました。

 特にこのゴールデンウィークは2年生の割合が高く、
 集中力が続くか不安でしたが、日頃からレベルの高い
 3年生のプレイを見ていることからみんな上手くなりたい
 気持ちが強く、一生懸命頑張っていました(^^)

 やはり学年を超えた練習は良いですね。

 これからは、3年生を含めてもっと上級生と練習できる
 機会が増えれば(m。_。)m



 さて、野球ノートをはじめて2週間が経過しました。
 監督コーチ陣もどうなるか?色々不安に感じていましたが、
 みんな学校や塾の宿題で忙しいにも関わらず、予想以上に
 しっかり書いていることにびっくり。。

 絵を描いたり、日記のように書いたりと個性はあります
 が、その日に学んだことや思っていることを素直に書いて
 いました。すばらしい!!

 野球をはじめたきっかけは?は、「お父さんに無理やり」
 「父にひっぱりだされた」と言ったコメントもありましたが、
 子供たちが野球を楽しいと感じていることが我々にとって
 最高のメッセージ。
 
 この野球ノートは、子供たちが考えて野球をすることの
 きっかけが目的ですが、我々監督コーチ陣にとっても力
 になるイベントと感じました。

 これからもしっかりサポートしていきたいと思います。


<本日の練習>
 【基礎練習~瞬発力の向上】
  ・ダッシュ
  ・障害物ダッシュ
  ・ミラー(反復横とび)
  ・前進ピッチング

 【基礎練習~キャッチボール】
  ・キャッチボール①
    正面を向いて体の回転を意識しての
    1(取って)、2(構えて)、3(投げる)
  ・キャッチボール② 
    左足前での前後の体重移動を意識しての
    1(前)、2(後)、3(前)
  ・キャッチボール③
    ピッチングフォームを意識しての
    1(左足を上げる)、2~(投げる)、3
    (左足1本で立つ)

 【基礎練習~ノック】
  ・3チームに別れ、2チームは内野ノック
   (サード⇒ショート⇒セカンド、ファースト)
   と外野でそれぞれ千本ノック

 【応用~バッティング】
  ・コーチの投げるボールでバッティング
  ・ピッチャーは裏でピッチング練習

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 【練習ネタ】ゴールデンウィ... | トップ | 【練習ネタ】雨ニモマケズ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

練習ネタ」カテゴリの最新記事