221022朝稽古ロイホホッケンK

サクッと起きて☆朝稽古いてキター♪
5人で基本だけ回り稽古♪上段で☆
恵庭ハマグCHIさん、西区チBAさん初☆
ありがとうございましたm(__)m
終わってから１普連？ハMAさんと剣道トーク♪

ロイヤルホスト「フライエッグ和定食」ライス大盛無料649円JAF10%割引券585円2210

朝稽古の後の朝食にキター♪ロイホ
JAFの割引券あるからキター♪
少し待って提供☆
ん～…ライスもっと大盛りでもいいなぁ…

ホッケンKいてキター♪
子供3人、先生4人
オオイズMI先生、サイトU先生、ムラオKA先生と上段で☆
ありがとうございましたm(__)m