本日。
ジャンプは１日練習試合。
わたしゃ午後からお迎えがてら、行ってきました。
体育館２面使えて、チーム数は４つ。
試合日程見ると、
フレンドリーゲーム挟んで１試合置き。
この暑い中。
子供たちも大変だね～～
と、午後になると。
「頭痛い」とか、「気持ち悪い」と言う子供もちらほら。
寝かせて頭、、首、脇の下、股の間など冷やして対処。
熱中症にならない方がおかしいよ～～
って気候だけど。
私的に、気になる事項。
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午前中からハードに試合している子供たちが飲んでる飲み物。
「アクエ○アス」
水筒の中身がなくなると、
保護者が補充しているのが
ペットボトルの「アク○リアス」
１リットル、２リットルの水筒に、そのまま補充しているんだよ。
糖分・どれだけ取ってるの？
まずいんじゃね？
ちょい前につぶやいたけどね。
清涼飲料水１リットルに角砂糖２０個分入ってるんだよ。
あれだけ常時アクエ○アスがぶ飲みしてたら
具合悪くなって当たり前じゃね？
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私はホップの時から
水筒の中身にイオン飲料いれたことありません。
ホップは「あれ飲むと、甘くて喉が乾くからイヤだ」
と自分から拒否してお茶飲んでました。
ジャンプはここぞとばかりにイオン飲料飲みたがったけど。
試合の日でも「ダメ」と言ってたし。
イオン飲料勝手に準備した時でも、お茶だけは絶対持たせてました。
（みんなが飲んでると、強くダメと言えない時もあって・・・）
それも「お茶と併用して飲みなさい」と。
何が正しいか、私は専門家ではないので
自分の意見を押し付ける気もないけどね。
私的に
お茶と、塩と、梅干と、黒砂糖
を持っていけば、十分！
と思うので。
ジャンプには暗示にかけるようにして
「清涼飲料水１リットルには角砂糖２０個入り～！」
と耳元でつぶやいてます(笑)
笑顔の素敵なゼ○オ娘チアキのお勧めのスポーツ飲料。
クエン酸入り。
エネルギー量は一般的なイオン飲料の５分の１。
これでもがぶ飲みNGだが、
ジャンプに飲ませてもいいかな～～
味が「メダリスト」みたいだよ。
ちょっとすっぱいけど、おいしいよ。
イオン飲料がぶ飲みしすぎて
糖尿病で入院した人知ってるし・・・
ほんと、
皆さん。
清涼飲料水には気を付けてください。
