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暑い日が続きます。
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中国、四国地方は梅雨明け。
東海地方はまだなのでしょうか。
これだけ暑いと汗をかきますね。
水分補給をしないと
この前みたいに気分が悪くなります。
塩分の補給も大切ですね。
お弁当には梅干は欠かせません。
梅干を食べることにより塩分を補給しています。
青梅ですので
木性、火性、塩分の水性を取り入れることが
出来ます。
日の丸弁当はいいですね。
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