最近の日課

最近の日課



家族から誕生日にプレゼントされた
歩数計を身につけて

朝か夜、周辺の散歩です。



途中、公園で五禽戯、八段錦

それと太極扇、太極剣をして戻ってきます。


一汗かきますね。足のしびれもなくなりました。