レム睡眠とノンレム睡眠 2006年01月18日 | Weblog タスクタンところに書いてあったんをコピペ ＞なんかテレビで、15分の仮眠が1時間の睡眠ぐらいの効果がある ＞とか言ってた気がした。 ＞つまり1時間寝れば4時間分？そいつはおいしいぜ。 ＞人生3分の1も寝るなんてもったいない、 ＞これからは一日(合計)一時間睡眠の時代ですな！ ＞よっしゃ、ちょっと実践してみよう。 ＞どうせ無理だけど。 う～ん、㍉だねw まず、 ＞15分の仮眠が1時間の睡眠ぐらいの効 . . . 本文を読む
