Aikido 【日本合気道鴻心館12/19】 2013年12月19日 | 雑記 ☆12月18/日(木) 【昨日の道場】 鳳南道場での稽古 子どもクラスおよび一般部の稽古内容はそれぞれの基本などの確認 ①道着のたたみ方(鳳南道場ではめったにしないが今年最後なので行う) ②帯のくくり方、道着の着方 ③基本技(定位置での四方投げと小手返し) ➃五段打ち ⑤基本型 鳳南道場の稽古は予定の時間より10分前に終了し ジョイントマット24枚(24㎡分)と石油ストーブを車に . . . 本文を読む
