実は風邪なんじゃねーか？疑惑

『疑惑』っていうか、希望。
風邪であってほしい。

花粉症には”モーニングアタック”って言うのがあるらしいです。
あまりにも私がズビズビやってるので、知人にモーニングアタックの対処法を教えてもらいました。

◎朝、目が覚めた時に急に起き上がらず、寝たまま布団の中でストレッチ。

これだけです。
全身伸びをして、その後、ふくらはぎを中心に伸ばすといいらしい。
何でも、ふくらはぎが全身のポンプの役目をしてくれるとかで、
起き抜けにふくらはぎを活性化させると、花粉症の症状が軽減されるらしい。

試しに、今日やってみました。
目が覚めて、まず背伸び。
布団の中でぎゅーっと足首を曲げたり伸ばしたり。
その時間、約１～２分。

そしたら、なんと！
今日は１度もくしゃみしていません。
スバラシイ！！
鼻はやや詰まっているけど、点鼻薬は必要なし。

ぜひ花粉症の方は、お試しあれ！

でも、わたし的には、
治っちゃったよ！ただの風邪だったよ！w
って言いたい・・・



ai saito