2/29 筋肉通。。。

画像は４年前の総合選手権vs日奈久戦。
この日は２－３で惜しくも負けてしまいました。
さらに足首を削られ怪我もしてしまいました。

さて、ほんとにもう春のにおいがプンプンです。
だって、今日で２月も終わります。
明日から３月です☆

もう１年の１／６は終わってしまいました。
時が経つのは早いですね。

あっという間におじいちゃんになりそうです。
一日一日いかに充実させるかを最近テーマにしています。
その日にやれること、やりたいこと、やってみたいことを頑張っています。

過去に後悔しない。

これをいつからだったか思うようになりました。
過去は返ってこないし、もし、失敗の一日でもプラスに考えるのが一番その過去が生きてきます。無駄な一日にしないためにもまずは今日頑張ります。
人生、仕事と睡眠がほとんどを占めますが、プライベート充実を目指し、頑張りましょう！

春は近い！

今日は良い天気でした。

昨日の雨が嘘みたいにすごい良い天気でした。


今週の日曜日も天気みたいです。

もうすぐ春のにおいがぷんぷんします。
はやく半袖きて外歩きたいです。

はやく汗だらだらで練習したいです。

最近はやる気のある選手が多くて練習も楽しいです。


総合選手権の２回戦の結果↓
＜試合結果＞
BOAR KUMAMOTO 2-2(2-2)(0-0)PK5-3 大津高校
合志ペルナ 7-1(3-0)(4-1) 南九州コカコーラ
東京エレクトロン 4-0(3-0)(1-0) 熊商OB
熊本FC 2-1(0-0)(2-1) 泗水FC
スティンガー熊本 3-0(1-0)(2-0) 山鹿FC
八代フューチャーズ 2-1(1-0)(1-1) 熊本教員蹴友団
矢部FC 0-0(0-0)(0-0)PK4-2 ホンダFC
オウンゴール 1-0(1-0)(0-0) 消防局
ワンステップ 1-0(0-0)(1-0) 骨壺
FCセラヴィー 1-0(1-0)(0-0) 宇土高校
鶴城キッカーズ 7-0(3-0)(4-0) 田迎三丁目FC
大阿蘇クラブ 2-0(0-0)(2-0) 武蔵ヶ丘クラブ
熊本工業高校 4-0(3-0)(1-0) 熊本ドリフ
九州学院高校 4-2(4-2)(0-0) ガンバ八景水谷
小川クラブ 5-0 バルサミコス　※不成立
熊本県立大学 2-1(1-1)(1-0) 熊大理学部
託麻クラブ 4-0(1-0)(3-0) 熊本高校
FC100show 2-1(0-0)(2-1) 済々黌高校
東海第二高校 4-3 菊池クラブ
FCルーズ 3-1 球磨工業高校
アスティールFC 5-1 八代工OB
文徳高校 0-0PK5-4 アズーロ八代
嘉島クラブ 4-0 鹿本高校
シマズ自動車 3-3PK5-3 学園大付属高校
熊本西高校 1-1PK5-4 九州看護福祉大学
FCKマリーゴールド 1-1PK6-5 千丁クラブ
専大玉名高校 3-1 大阿蘇1985
益城BW 4-0 鏡クラブ

2/27 筋肉痛

昨日は雨だったのでアクアドームへ筋トレに行きました。

ランザの後輩Ｉ君と行ったのですが、腹筋とバーベルのきついトレーニングをやりました。というかやらされました。。。


腹筋は重いボール（メディシンボール）を使ってやりました。
トータル300回くらいやりました。
考えてみたら今まで一番きつい腹筋メニューでした。
そんなにいつもは全体を満遍なく筋トレするので、一箇所にこんなに時間を使うことはしたことありませんでした。
でも意外とできたので、知らないうちに腹筋きたわれてたのでしょうね。

そしてバーベルでベンチプレスしたあとにすぐ腕立てふせ。
これがきつくて腕が上がらないくらい鍛えてしまいました。

すぐに練習後久々にプロテインを飲んでご飯食べて寝ました。

今日めちゃくちゃ筋肉痛になるな。と思いきや、あんまりなってないので回復したのかな？若いので。


筋トレも週に2回はしたいですね。


20番を超える日も近いかな☆

2/25 勝ちました。

昨日は総合選手権２回戦が行われました。

結果は２－１で勝利。


時折雪が降る寒い中、今シーズン初のサッカー公式戦が行われました。

試合前に審判をしたのでばたばたでした。


さて、試合は序盤何度かチャンスを迎えるもトラップミスやシュートミスで得点できませんでした。
ちなみにポジションはＦＷでした。

前半は０－０。
初戦ということもあり、チーム全体に集中力が足りない気がしました。

そして、後半気合を入れなおして臨みました。
前半、サイドにポジションを流しすぎていたので、後半は中央に位置するようにＭＦから指示を受けたので意識しました。

後半１５分にスローインをうまく受け中央の加藤へ。
加藤から絶妙のスルーパスが来て、左足でゴールへ流し込み先制！

このまま一気に！といきたいところだったが、失点をくらい振り出しへ。

両チーム共にＤＦが頑張り勝負は終盤へ。


この日寒いのと、病み上がりで思うように体は動きませんでしたが、ここぞ！というときに動いてくれました。
ＤＦのクリアのルーズボールに反応し、ＤＦとの１対１を振り切ってＧＫと１対１に！
冷静にＧＫのまたの下を狙い、ボールはゴールに吸い込まれ逆転成功！

試合はそのまま終了。
何とか難しい初戦を勝利し３回戦へ進みました。


今週もう一度鍛えなおし、３回戦はもっと楽な試合になるように頑張ります。

2/24 今日は勝つ！

今日はいよいよ待ちに待った公式戦です。
サッカーです。

今年に入って新加入選手が数名入り、チームが活性化され、とってもいい状態で練習、練習試合ができています。

あとは、公式戦で結果を出すだけだと思います。


今日の画像は、2004年2月に行われた総合選手権初戦です。
この日は雨でした。
そしてこのチームでの選手としてのデビュー戦でもありました。

この試合はとっても苦しんだ試合でした。
先制される狂うしい展開。
でも同点ゴールを後半に決めて、ＰＫ戦へ。
何とか勝利するもまったくかみ合わないコンビネーション、チーム状態は良くありませんでした。

この日は忘れることはありません。
そんな悪い状態だったからこそ、なおさら覚えています。

そして月日は流れ4年後の同じ大会。

いい準備はできていると思います。
最初の入りが大事かな。


明日の結果をお楽しみに！
良い結果をお知らせできるように頑張ります。

2/22 笑顔

笑顔がある一日。

いつも笑顔が絶えない生活をしたいと思っています。
今日も練習を楽しくすることができました。

体調も徐々に良くなっています。
明日、最終調整して日曜日に臨みたいと思います。

新しい選手も加わった最初の公式戦。
初戦は難しい試合になります。
集中して、声出して、点取って勝利をつかみたいと思います。

街です。

下通りで俳優の山下真司さんを見ました。
撮影してました。

いちご☆

山下家のとれたての苺を食べてます。

あまーい

2/19 再発

昨日夜、熱がぶり返しました。
ここ最近ではＭＡＸの37.8度。

平熱が35度の自分にとっては、普通の人の39度くらいはあると思います。
でも、ぎりぎり食欲はあるのですぐに治るとは思います。

今週末の総合選手権までには何とか治します。


対戦相手は泗水ＦＣ。
2年前の総合選手権で初戦で負けた相手でもあります。
そのときのリベンジも兼ねて、気合入れて戦いたいと思います。

2/18

今日はイタリアのファンタジスタ、ロベルト・バッジオの誕生日です。
41歳です。
ストイコビッチと同じくらい好きな選手です。


さて、熱はだいぶ下がりました。

昨日はDiez10スーパーカップに出場しました。
もちろん熱がでたまま。。

熱が出ても試合はできるのか？の疑問を実際試してみようと思っていました。
20分ハーフ（合計40分）を3試合やりました。
交代なしだったのでフル出場です。
結果は1勝2敗でした。

時間が経つごとに、交代の無さが響き、どんどん体力がなくなってしまいました。
3試合目の10分目くらいで全体力がなくなってしまいました。
もちろん集中力も。。。


帰って仕事して寝ました。

思ったよりきつい一日でした。
やっぱ熱には勝てませんね。

今週日曜日は総合選手権！
対戦相手は泗水ＦＣ。
この日までにはしっかり体調を治して、万全の交代で臨みたいと思います。