私はお腹が空くといつもスープを作ります🌹これはすぐにできる簡単なものなのです🌹それはこうじと醤油で十日ぐらい毎日瓶に入れてかき回すのです🌹そして醤油は無添加であり一本使います🌹こうじは二袋でこれが出来たらいつもスープの出汁になります🌹またネギを入れて鰹節と胡麻を入れてとろろ昆布を入れます🌹そうすると夏は塩分が補給できます🌹これはポットのお湯でできるので簡単なのです🌹そしておいしいのです🌹またお腹ががいっぱいになります🌹私はこれで三キロ痩せました🌹毎日食べます🌹そして朝は五時前に起きてみそ汁作ります🌹その中にはいつも煮干しを入れます🌹煮干しは少し小さ目でそのまま食べられ美味しいのです🌹そして鰹の粉も入れます🌹あと豆腐と野菜は毎日変えますがワカメは毎日入れます🌹🌸赤味噌と普通の味噌と混ぜて入れます🌹中に卵も入れてゆで卵にします🌹これは油もいらなくて健康的なのです🌹これでおいしく食べられますが🌸💎クイーンの簡単スープ🌹🌹🌹
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