キャベツが美味しい

お正月過ぎてよけいに太ってきたのが気になっていた
ずっと痩せ体質だった私がここ、5年でデブに昇格した

体調が悪く、肉をつけなきゃと・・
随分、体も楽になってデブも楽しんだ

もう、そろそろ良いかなと思うくらいまできた
でも、つくづく思う
太れない悩みと痩せられない悩みは同じだと
要は「思う通りにはならない」ということ

断食して今日で8日目が過ぎた（断食仲間が一人有）
やっと体は外からは食べ物が来ないということが分かったよう
体の中の脂肪を食べ始めている
断食が始まった状態を迎えたようだ

3,4日目がきつい
頭痛、フラフラ、背中の痛み、悪寒・・・
そして、寂しさ、不安、恐怖・・・
悪いものが一気に出てくる

4日目位のとき、朝起きられなくて、気分が悪いことに
耐えられなくて、バナナを食べた　断食やぶりだ

断食仲間に、「やっと効いてきたのに・・・」と言われて
ショックだった

起きなきゃ、動かなきゃ、仕事もしなきゃ、と焦って
目の前のバナナを口に入れた　少し横になってやっと動けて
ほっとしたのだ

しかし、私は断食をしているのだ
当たり前のことが起きているし、その効果がやっと出てきたのに
なんと勿体無いことをしたのか・・・・

「ベイビーブレス」では深層心理の深いところからマグマを吐き出す
ようになる
それがやっと出てきたら「生まれ変わり、おめでとう」になる

断食もそれに似ている、それなのに次の日までまた引き伸ばした
あーあ、残念！

でもリベンジして今日に至る

5,6日目くらいから頭が冴える
腸内環境と脳内環境は同じだと前から聞いていたが
今回はハッキリ分かった
頭痛が取れて、まるで脳血栓のようなどんよりした症状が
取れていくように、霞が取れるように、血流が良くなるように、
頭が気持ち良い・・・

完全断食に拘らず、時々少し何かを食べている
今日は生のキャベツをかじった

近くのスーパーで買ったキャベツ
それはそれは物凄く甘くて美味しかった
この世のものと思えないご馳走だった

やはり、断食は腸をお掃除するだけでなく
痩せるだけでなく
脳を活性化させるだけでなく
食べ物がこんなに美味しくさせる贅沢さがある

いつまで続くか、副食に入るかまだ未定・・・
幸せが続き始めている

新年明けましておめでとうございます。

謹賀新年

初日の出を実家の茨城の高萩の海で拝んだ
それはそれは　寒い・・・

それなのに、
お神輿を担いだフンドシ姿の担ぎ手が海に入る
ワッショイ、ワッショイ、ヨッサ、ヨッサ・・・
身も心も清められる・・・

百人以上の人が集まって、浜辺で焚き火をしながら
日の出を待つ

西にまん丸の月が見え、東の太平洋の水平線から太陽が昇る

今年は不景気だから、トン汁も甘酒も出なかった
寂しかったがみんなで初日の出を拝むのは
人間の美しい儀式だった

健康に感謝し、
今年も益々精進できますようにお祈りします

カーブス3周年記念パーティ

副業のカーブスが3周年を迎えた
今日は会員（メンバー）さんが集まり
70名くらいで祝賀会をした

昨年より、多くの人が集まった
2,3年と運動（ワークアウト）を続けているメンバーさんは
オーナーが作ったお店、励ましてくれるスタッフがいる店ではなく、
一人一人が「私のお店」となったようだ

続けてくれて、支えてくれて有難う！（スタッフ）
元気にさせて貰って、お店があって有難う！（メンバーさん）
お互いの感謝の集いとなった

スタッフの挨拶も涙あり、笑いあり
店長はリラックスして歌まで披露した

クライマックスは
スタッフが毎日練習したソーラン節の踊り
メンバーさんの掛け声が飛び交う
アンコールに答えて息を切らせながらまた踊る
盛り上がってみんなの体も揺れて一つになる

メンバーさんのオカリナ演奏でみんなで合唱をする
ハッピバースディはカーブス誕生おめでとう！
「ふるさと」は、志を果たしていつの日に還らん～
手を繋ぎ歌い、最後は「千の風に乗って」となった
誕生から人生を、そして死後の歌ときれいに収まった

更に続いた2次会では
メンバーさんのお店でおしゃべりとカラオケ大会
みんな歌が上手だ　元気に楽しく生きている

最後の方に「なごり雪」で
～去年より、きれいになった～
で終わるかと思ったら、
津軽海峡・・・「さよならあなた～私は帰ります～」
と店長の歌が終わらない

早く帰れよ・・・と思いながら
解散する

頭の中に　ソーラン節が・・・さよならあなた～
お墓の前に～　ぐるぐる回る

楽しかったな～

　

シーグラス

岡山のブレスのセミナーのメンバーが
シーグラスをコレクションしている

そのグラスで私のイメージでネックレスにしてくれた

メンバーのみんながそのペンダントをしている
何かの宗教の「お印」のようだ

シーグラスとは
捨てられたビンやガラスが海水や岩や砂に揉まれて
削られて、角がとれて綺麗な色や形で砂浜に上がるガラス

それを拾うのも楽しいが、
それらを飾って眺めたり、装飾品に加工して身に付ける

捨てられたものを生かしてる

まさに親に捨てられた「みなしごハッチ」のような存在
悲しみに泣き、悔しさを泣き叫び、寂しさで打ちひしがれ、
この宇宙に一人ぼっちの孤独、惨めな姿を目の当たりにする

そんな感情を味わった今の自分を気に入っている
自分の姿を真に理解し、本当に生きはじめている
自分を生かしている

だからこそシーグラスに自分を投影する
その綺麗さが深いところの傷に響くから
シーグラスで癒されている

それなのに私は、
頂いたペンダントを一日で失くしてしまった

2時間も探したが見つからない
くれぐれも私には「思い」だけしか残らないようだ

ペンダントは二度捨てられたことになる

新しい鎖に綺麗なガラスだから誰かが拾ったと思いたい
そしてその人が大事にしてくれることを願った

捨てないで～！！
ごめんね～！！

タイムスリップ

34,5年ぶりで突然に
大学時代の先輩に会った

懐かしいご対面、
そして数々の出来事を話した

一気にシワやシミを超えて学生に戻る

しかし、不思議なことに
私は言われることを殆ど覚えていない
何となくボーっとしている

その先輩は、超能力者かのように思い出を鮮明に話す

私は、記憶を辿るが思い出せない自分に驚いている
私を好きでいてくれた人のことさえ忘れている
ひどい話だ

サダは大変なことが沢山あったから
普通の出来事は覚えていられないんだよ
と先輩は言う

それにしても忘れ過ぎ・・・ではないか

何か訳があるはず
思い出したら傷つく何かがあるのだろう
忘れる訳はそんなに単純ではないはず

正義感が強い純真で活発な魅力溢れる人
と先輩は言うが

今の私はそれは本当の私でないと分かる
だからこそ記憶から消そうとしているのではないか

その後の大学の友人に思わず電話をして、
あの頃私変だった？と聞いてみた

そんなことないよ、変だったら言っているよと
慰めてくれた

それでも思う、
私を知るチャンスがまたやって来たと

人から見た自分だが、自分が納得していないことや
出来事さえ、薄ぼんやりにしてしまう自分を知りたい

本当の自分でないとしてもどうして記憶から遠ざけているのか