湿気とお腹の不調、めまい

先週から急に気温が上がり、

さらに昨日は霧と湿気で、部屋の湿度が７０％を越えてました。

こうなると、増えるのがお腹の不調（下痢やむかつき）や体の重だるさ、腰痛、肩凝り、めまい。


もともと梅雨の時期や多湿になると体調を崩す方は、

多湿の日は加湿器は使用しなくていいと思います。

また、寝る部屋を多湿にすると布団が湿って、朝起きた時に体が重だるいので、

布団を乾燥機などで乾燥させることをお勧めします。

今日も雨か雪が降りそうですね。

このような湿気による不調でお困りの方は、鍼灸がお勧めです。