元気に過ごせました。
上司と世間話をしていて、ジムへ行っている話をしたら、走ると海馬が広がっていいんだよ、と教えてもらいました。
別な先輩で、ジムの先輩には
ジムの後プロテインを飲むよう教えてもらいました。
太らないか心配でしたが、ちゃんと動けば大丈夫！むしろ、その方が体にかかる負担が減っていいよ、
とアドバイスしてもらったので
早速注文してみました。
ソイプロテインです。
私は悲しい時はドーンと悲しくなるけれど
楽しい時もドーンと楽しくなります。
うまくコントロールできたらと思うけれど、多分できない笑💦
でも、昨日カウンセラーさんから言われて
昔のことを辿っていて気づいたのですが、
小さい時に悩んでいたことのほとんどは
今は些細なとるに足らないことになっていました。
だから、きっと人は大きく変わることはできなくても、成長して少しずつ少しずつ
変化していけるとしんじたいです。
