気持ちイイ！ストレッチ

2月22日(水)

アッー！！
気持ち良くって寝ちゃいそう。
先生は一つずつのストレッチを
ひとりひとり回って
チェックしてくれます。
自分でやるのと、先生とでは
全く違うのよねー。
一家に一先生欲しいです。





どういうわけか、伸びるんですよ、
硬い身体が・・・

リンパマッサージとか、
深呼吸の仕方なども伝授。
毎日やろうとしても、忘れちゃうのですね・・・