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思いついた時に書くブログ

京都で整体をしている私がいろいろ思いついた時に書いたりしてみようというのんきなブログです。

産後のあらゆる症状(腰痛・臀部の痛み・肩、肘の痛みなど)について

2009-07-23 | 妊娠中・出産後の痛み・産後の骨盤
女性は妊娠初期から後期にかけて体が著しく変化します。
体重の増加・体型が変わる・ホルモンの変化など約10ヶ月の間にたくさんの変化が起こります。
そして出産という大仕事を終えて間も無く子育てが始まります。
産後の1・2ヶ月も体の大きな変化があります。
その中で子育てをしていくので体力・気力ともに相当の疲労がたまりやすくゆっくりできる時間がもてないのが多くあると思います。
産後すぐは睡眠不足になりやすく3ヶ月ほどたつと子供の体重も2倍にはなるので抱っこによる疲労も出てきます。
子供の月齢・年齢によるその時々の大変さがあります。
このように子育てとはとても大変なのです。
体の変化・子育てなどに関する疲労の蓄積などによって産後さまざまな症状が出ることが多くあります。
腰痛・骨盤調整・お尻や股関節の痛みとしびれ・むくみ・手足がつる・立ったり座ったりが痛い・尾てい骨が痛い・肩が痛い・腕が上がらない・腕や肘が痛む、しびれる・腱鞘炎になった・背中が痛い・首が痛い、動かない・頭痛などなどたくさんの症状の方が麻田整体に来られています。
症状の軽い重いに関わらず体の疲労度はかなりあることがほとんど(全員といってよいぐらい)です。
来られた時の症状が軽快したり疲労が取れてくるのに約3回ほどかかることが多いので週に1・2回ペースで3回を目安に来て頂きたいと思います。
忙しくてこれない方、子供を預けることができない方など続けてくるのが困難な方もおられます。
1度の施術で良くなる事がたくさんありますが、症状によっては変わらない方もおられます。
やっとの思いで1度来られたのにあまり変わらずのままでは意味がありません。
麻田整体では子供を預けられない方のために子供と一緒に来れるようにキッズスペースがあります。
キッズサークルの中で遊んでもらったりベッドの上で一緒に寝たりなど子供の状態に合わせて対応しています。
よく泣くので…と心配される方もおられますが泣かれても誰にも迷惑はかかりませんので大丈夫です。
子供と一緒に来れることで少しでも通えることができれば症状も解消されていきますのでぜひご利用下さい。

*子供と一緒に来られる場合は子供の状態などにより施術時間が延びる場合がありますので、時間を長めにお取りしますので前もってご連絡いただけるようお願いします。


痛みなどでお悩みの方や自分の症状が治るかどうか気になる方は
お気軽にご相談下さい。
急な予約はお電話で→(075)314-0575
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本気で治したいと思っている方のお力になれる麻田整体です
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妊娠中の腰痛

2009-06-25 | 妊娠中・出産後の痛み・産後の骨盤
女性
現在2人目24週。2週間ほど前から腰が重く感じていたのがだんだん痛くなってきたので来られた。
以前1人目妊娠中は頚椎ヘルニアで来られていた方です。
その時治してもらったので今回も来られました。
1回目 腰を反らす動きをすると痛みがある。
10分ほど同じ姿勢をしていてもだるさと痛みがある。
施術していくと腰椎と仙骨周囲に筋肉の緊張がある。
そこを中心に緩めていくと痛みは半減した。
してはいけない姿勢などを指導して終了。

2回目(5日後)
前回後3日は大丈夫だったが4日目からだんだん痛みが出てくる。
まだある筋肉の緊張と日常の疲れから来ている。
今回も筋肉の緊張を中心にとって行く。
前回よりも緊張が狭まってきた。
同時に椎間板を伸ばしておく。
椎間板が劣化して椎間板としての役割をしていないので回復させていく。
施術後は痛みほとんど無し。

3~5回目(大体週1ペース)
2回目の後から痛みが出ることがほとんど無くなった。
じっと座っているとずーんと重くなる感じが残る。
筋肉の緊張と椎間板を中心にして施術。
4回目にこられた時にはある程度長く座っていても重く感じることは無い。
もう大丈夫と思われるが予防のために5回目来られる。
5回目腰は良いが背中が少しだるいとのことで治しておきました。

だんだん体重が増えていき負担もかかってくるのでしばらく体調管理もかねて来られることのなりました。
妊娠中はいろいろと体調の変化が出やすくおなかが大きくなるにつれて痛みが出たりすることも良くあります。
麻田整体では妊娠中どの週数でもゆらゆらとした優しい施術ですので安心して受けていただけます。


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お子様と一緒の整体

2009-06-19 | 妊娠中・出産後の痛み・産後の骨盤
産後の子育てはとても忙しく大変ですのでよく腰を痛めたり、肩こり・背中の痛みや首の痛みなどなど体を痛めることも多くあります。
体を痛めても治しにいく余裕が無い、子供を見てもらえないなどで我慢をして悪化するケースが非常に多くあります。
麻田整体にはキッズスペースもありますし、ベッドが広いので(約3畳分)横に一緒に寝て施術できます。(お母さんの顔を見れて安心しやすいです。)
人見知りや場所見知りしたりする子もたくさんいてよく泣いたりしてます
ギャン泣きしても問題ありませんし状況に応じて対応させていただきますので気軽にご利用できると思います。
ご利用の方は生後すぐからだいたい幼稚園未満までのお子様がよく来られています。
中でも生後5ヶ月から1歳半あたりの割合が多くなっています。

なるべくゆったりと施術を受けられるように少し時間を長めに取ることがあるためお子様と一緒にこられる時は前もってご連絡いただければありがたいです。
うちにも2歳の娘がいますので互いにいろいろ相談したりされたりでこちらも助かってます
子育て中の疲れや痛み・悩みなどを解消していくお手伝いをさせて頂いていますのでぜひご利用ください。


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産後の腰痛

2009-05-29 | 妊娠中・出産後の痛み・産後の骨盤
30代女性
産後から少し腰が痛くなり始めたが忙しくて無理していたら3ヶ月ほどたって痛みがきつくなり育児にも影響が出始めたので来所。
1回目 背すじをまっすぐ伸ばすことが痛くてできない。中腰も痛みがきつい。
子供を抱っこする時も痛みがきつい。
股関節、骨盤、腰周りの筋肉の緊張と腰椎(腰の骨)のズレによる圧迫がある。
筋肉の緊張をとると痛みは軽減するがズレによる圧迫の痛みが残る。
ズレを戻していくが椎間板の厚みの回復に時間がかかる。
施術後は痛みが半分ほどになる程度。
2回目 前回後動きは少し良くなったが痛みはある。
背筋をまっすぐに伸ばすことはできるが伸ばし始めが痛む。
抱っこも時間がたつときつい。
筋肉の緊張をとり椎間板の厚みを戻していく。
施術後の痛みは残り3割ほど。
3回目 動きもかなり良くなり痛みもだいぶ少なくなる。
背すじを伸ばしても大丈夫。中腰もほぼ大丈夫。
抱っこは時間が長いと少しだるくなるがほぼ大丈夫。
椎間板の厚みがだいぶ回復してきた感じ。
施術後は痛みはなくなる。
育児中に何回も来て頂くのは至難の業ですが、1日おきに3回詰めてきていただいたので早く回復しました。
育児はとても大変であり、体の疲れが取りきれないままどんどん積み重なっていくことが多くあります。
症状が重くなる前に体の手入れをお勧めします。


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もうすぐ・・・

2009-01-29 | 妊娠中・出産後の痛み・産後の骨盤
もうすぐ出産される方がおられます。
2週間ほど前まで施術していました。
いつものことながらそろそろだって頃になると私もドキドキそわそわしてきます。
無事出産できたと御連絡いただけたらとても嬉しいですね。
母子共に元気で無事出産されるようお祈りいたします。


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妊娠中の方

2008-12-06 | 妊娠中・出産後の痛み・産後の骨盤
麻田整体には妊娠中の方も来られています。
妊娠してから出産までの間は女性の体が著しく変化します。
その為、妊娠中は普段と違う症状が出やすくなったりします。
症状はさまざまですが、激しい頭痛・腰痛・肩こり・足の付け根の痛み・背中の痛み・むくみなどたくさんの症状があります。
私のところへ来られる方の8割はは上記のような症状が出てその症状を治して出産へ向かうという妊娠中の一時期に来られる方が多いのですが、残りの2割は妊娠初期から出産直前まで来られる方もいます。
妊娠前から来られている方で6ヶ月ごろまで来られていた方が今月出産予定です。
そう思うとなぜかそわそわしてきます。
本当に母子共に健康で、無事出産される事をお祈りします


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