コツコツご当選！！ 話題のスーパーフード♥ ～高校男子弁当～

ホントにコツコツとご当選で
ありがとうございます

今回は話題のスーパーフードです
　
「チアシード」「マカ」「ローストキヌア」

　　　　’スーパーフード’とは
　　　　　　　一般の食品より必須栄養素や健康成分を多く含む食品のこと。
　　　　　　　美容や健康維持におススメの素材。

それを～お菓子作りに使ってもいいかいな？（笑）　
　 簡単！ダッチベイビー♥ by あっ君ママ♪
シツコクこれを作ってますが、今回は’マカ’を大さじ１加えてみました
なんとな～く’マカ’の粉感があるような、ないような…イケてます

他の２種も身体に良さそうなので、老体にムチ打つ毎日の私に与えてみることにします（笑）

そして、今日もお弁当…ネタが尽きてきた
　
＊ 初めてでも簡単♪美味しい♪ドライカレー by えこレピ＊サーモンとじゃがいものオリーブオイル炒め＊魚のフライ＊

　　　　　　　…暑かったですね今日はOFFだけど、ひたすらトレーニングの１日しゃ～明日は水曜日っ