ストレスから腰痛になる！？

腰痛、お持ちの方も多いと思います。
これに関して、ネットで興味深い記事をみつけました。

『腰痛の大半はストレスと間違った生活習慣！？』というもの。



なに！？と思ったので読んでみると、
日本の国民病ともいわれる腰痛、
その腰痛の発生や慢性化にはストレスが関与しているということを
日本整形外科学会と日本腰痛学会がまとめた、というものでした。
（日本腰痛学会なんてあるんですね！）

もちろん外的な要因でなる場合もあるんですが、
心因性腰痛というものがあり、
ストレスからくる腰痛があるというのはちょっと驚きでした。

一般的には腰痛が精神的なものからくるって
ちょっと考えづらいですよね。
でもストレスからくる腰痛は自律神経がかかわっていると聞いて
なんかわかるような気もしました。

ストレス→自律神経のバランスが崩れる→血流が滞る、筋肉の緊張→痛みが出る

そう考えると、
単純にマッサージや整体へ行ったとしても、
一時しのぎでしかないということになります。
原因のストレスを取り除かないかぎり、
またなりうるということですもんね。

心と身体の両方から診る。
そんな治療院がありました。
鎌倉　腰痛　のこちらでは心理カウンセリングとリラクセーション整体という
二構成で治療をおこなっているようです。
心と身体は密接に結びついているという考えが基本にあるので、
その人を総合的に診て治療を施してくれると思います。

いろいろと腰痛治療をしてもいまいち効果がなかったような方は、
一度尋ねてみるのもいんじゃないでしょうか。