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紅い絆

紅い絆での出来事

コソ練

2010-09-16 | マラソン
12000ペース走＋1000

3分25秒前後(80～82)

県縦断（糸魚川市駅伝）に向けて仕上がってきてます

怪我だけはしないようにしましょう