２月の予定

　７日・・・別府大分毎日マラソン　本山

１４日・・・秩父駅伝　亀井（新潟チーム）

２８日・・・東京マラソン　本山＆むっちゃん

別府大分毎日マラソン

本日、参加者が発表されました

ゼッケンＮｏ５４１　本山創（能生陸上クラブ）

三津谷・涌井・本山の同級生対決に注目したい

応援お願いします

ふと思った

JALって陸上部あるけど、大丈夫なのかね

練習会

１７日　晴れ→雪

チーム☆マキノの練習会に亀井＆本山が参加

あいにくの大雪の為に３０Ｋ走は断念し、

仲良く１２０分ＪＯＧになりました

練習後はチーム☆マキノの新年会

お酒の強い仲間たちでした

いっぱい走って、いっぱい飲んで、いっぱい除雪して

充実した１日でした

大雪

大雪

いろいろと大変です

おそらく、雪ほり（雪かき）で筋肉痛です

良いトレーニングです

初体験 （本山）

あけましておめでとうございます

色々あって半年近く冬眠してましたが目が覚めて始動しました

せっかく始動したのに昨日のレースで足を負傷

筋肉痛はモチロン痛いですが、今回は皮膚の方が痛いです

今まで経験した事のない事態がレース中に起きてしまいました

辛いし、痛いし、亀井君にはあっさり置いて行かれるし
　
泣きそうでした（涙）

来月の大分マラソンに向けて買ったＮＥＷシューズも

泣いてると思います

けど、この血まみれの靴で大分に乗込みたいと思います

とりあえず大分に向けては・・・

１２月は１５０キロ、今月に入って何回走ったのだろうか？？？？？

練習量は１／３位で不安一杯ですが完走（２時間５０分以内）目指して

練習したいと思います

マラソンと言えばやっぱり『チーム☆マキノ』ですね

今週の練習会にお世話になりたいです

※この足で走れるのだろうか？不安で寝れません（笑）

【結果】谷川真理ハーフマラソン

１月１０日　晴天（東京都北区）

速報までに

○○位　亀井・・・７８分４３秒

○○位　本山・・・８１分２２秒

○○位　伊野・・・８４分０８秒

○○位　谷川真理・８６分００秒

○○位　猫ひろし・８７分００秒

『前半から突っ込む』と宣言した本山選手が予定通り１キロ３分３５秒・

２キロ７分３秒で通過

しかし、亀井選手が３キロ手前で『ガンバ』と、一言かけて抜いて行ったとの事

練習不足の亀井選手だったが、向かい風となる後半も無難にまとめ、自己ベスト

今シーズンは、上げ上げで行ってもらいたい


３キロ手前で亀井選手に抜かれた本山選手は・・・

ニューシューズが合わず、流血と闘う事に

ただ、後半もキロ４分切りは守り、なんとか走りきりました

ただ、１月後に『大分別府毎日マラソン』に向けては、不安と

ダメージを残す結果になりました


終始、マイペースでまとめた伊野選手

パパになり練習時間確保が難しい中、ベテラン？？らしい走りでした

ただ食欲の方は・・・ルーキーです

前日はもちろん高級焼き肉店で亀井君と食事

運転手の方もお疲れ様でした

ぽかぽか天気＆強風の中ご苦労様でした

谷川真理は亀井君とは違い美しいダイナミックな走りでした

明けましておめでとうございます

新年、明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

早速、日本で一番早い『糸魚川元旦マラソン』に

参戦してきました

悪天候の中、後先考えずに紅い絆メンバーはハイペースで突っ込みました

今年も、良い一年になりそうです


ニューイヤー＆箱根で刺激をうけ、走りたい気持ちもありましたが

正月なのでアルコールで肝臓を鍛えた我がチームでした

今年も『紅い絆』をよろしくお願いします