仙台国際ハーフマラソン

 今日は、仙台国際ハーフマラソンを、応援してきました     

       

       

       

                            

あたしも、そろそろ健康的なことしなきゃね

以前、転倒した時、痛めた足がなかなか治らなく・・　足に負担がかかりすぎですっていわれ

今日、テレビで８時間ダイエットをみたんどけど、

８時間以内なら、いっぱい食べても大丈夫ってやってた

振り返れば、起きている時間が長く食べてる時間も長いここから実行してみようなかな