形から

まーご君
16歳になったらバイクに乗るそうです。
日々バイク用のブルゾンの上に乗って
イメージトレーニングしています。
まずは形から。







週に3日か4日は
マンションの脇の川沿いの緑道を
歩くようになりました。
お医者さんに
首に負担がかかるのを避けなければいけないので
ジョグよりウォークにしなさいといわれました。
緑道を30分くらい
少し汗ばむくらいの速度で
歩いています。