本日、歯科受診
定期受診をしなくちゃ。。。と、思っていて一年が経ち。。。重い腰を上げた
（あの歯科の機械の音
苦手なんだよね～） 奥歯の左の歯茎に違和感があって、悪くならないうちに。。。と
今日は、歯周ポケットの点検掃除・歯石とり
結局、いじられると痛いものがある
ところで、治療のとき あおなは、目を閉じますが、（怖くて
）ほかの人はどうなんだろう？？？
目をあいているのかな？
しかし、あの椅子（歯科にある治療のときの椅子・・・） あれって、居心地がいいんだよね～。。。
あれで昼寝をしたい気持ち（治療は別だけど
） 家に一台ほしい あの椅子に座ってテレビを見ていたいものです
久しぶりに行った歯科。。。歯磨きも良くできているとＤｒに褒められました
あおなの歯はぼろぼろで、今度悪くしたら総入れ歯間違いなし
小さいときから、しっかりと歯磨きとお手入れしておけばよかったです
＊はぁ
夏の終わりとはいえ。。。暑いですね～
風が出てきているから少しは違うけど。。。 この時期から夏の疲れが出てくるんですよねぇ～ スタミナ付けないと☆
ぶらりと朝の７：００に出かけました
朝の空気は涼しくて、気持ちがいいです 向かうは北の山・・・・谷川岳
。。。。
遠くから見る谷川は、かすんでました
まずい。。。天気悪いのかなぁ
なんて、テンション下がるけど、山に近付いているうちに晴れてきました
ロープウェーの駐車場に車を停めて、そこから一人てくてくと歩いて
。。。
サルの集団がすぐ近くに
（こわ～。。。）って、思ったけど、どこかの凶暴なサルと違って、あおなを見ても通り過ぎて木の実を食べていました
おそらく、ロープウェー近くにいたサルがクルマの音とバイクの音で山へ登って行くんだろうね～ しかし、車道を渡るんだけど、けがしないように渡ってほしいです。山の細い車道だけど、車やバイク、結構スピードがありました
山は、マチガ沢から一の倉沢へ
残雪は、昨年より少ないとか（やっぱり、暑いんだね、この夏は。。。。）
久しぶりに自分のペースで山歩きをしましたが、久しく歩いた足は、ガタガタだめだ 普段から、歩くことをしないとだめだね！！
マイナスイオンたっぷりと吸ってきました
頭の中がすっきり 雪解けの水も透明
葉に秋の気配を感じるものが隠れるよ☆
お給料後の連休初日は、かわいいおばあちゃんニャンコのチョロにあってきました
昨夜は、友人（チョロママの家に電話をするのも遅くなったので、朝市で電話をしてみました
（朝早くにごめんね
） そうしたら、待ってるよ～なんて、歓迎の声
「そのチョロママとも久しぶりに会います
とにかく、予定してた蜘蛛の巣をとり、掃除して。。。。
チョロちゃんにお土産を
と、なんだかんだとしていたら、お昼近くになって
チョロママは、お昼を用意してくれてました（ありがとうねぇ
感謝）
おしゃべりをしていたら、「ゴロゴロ
」
「えっ
」家に、布団も干してあります。急いで帰ることになってしまいました。。。
と、その前にニャンコのチョロちゃん１６歳です すごいでしょう 人間で言うと、いくつなの？？？
でも、見ているとやんちゃでいつまでもお子ちゃまって感じです。
寝ている姿の前足・・・・重なって
いつまでも、長生きしてほしいです
そうそう、雨なんですが、家に戻ってきたときは、セーフで洗濯物や布団は濡れずに・・・・
午後は、昼寝ですよ
でも、久しぶりにチョロママにあえてうれしかったです
さて、明日はカメラを持ってちょっとぶらっとしてきます☆
早番の仕事終了 おつかれさま～
さて、自宅に帰る途中、冷蔵庫に豆腐を切らしていたので、購入。。。。
それに、はちみつにリンゴ酢・・・・あっ！！エビスのビールもね
ここ数年、毎朝はちみつ＋リンゴ酢を飲んでいます
はちみつは、疲れをとったり、栄養分がたくさん入っていて、お肌にもいいということですね
酸味のあるものも好きですよ
酢は、便秘解消。。。。普段から体が硬いので、筋肉を柔らかくするのに飲んでます
夕食の豆腐は、暑い夏においしく食べられて、ヘルシーで。。。。体調もいいです♪（コレステロール撃退）
ほかにサプリメントをいくつか飲んでますが、不規則な勤務をクリアするには、お金がかかりますが、体が丈夫でないとねぇ
さて、あすから2連休ですが、貧乏なあおな！！どう過ごすかな？
とにかく、家の周りの蜘蛛の巣をとらねば。。。。
それに、しばらく会ってない友人ともおしゃべりしたくなったし～。。。
明日、連絡してみよう☆
＊夏を乗り切ってます
×３☆
いやぁ。。。暑い 寝ているのも暑くて。。。。な～んにもしなくても汗がダラダラ
昨年は、お盆がすぎれば涼しくなったんだけどねぇ～
昨日、頂いていた玉ねぎとキュウリが暑さの為、溶けていました ものすごいにおいでしたよ
今日は、夜勤明けで。。。。お給料日 そんなことで、マッサージをしてきました・・・が、その前に汗臭いにおいをとるために、職場から近場の日帰り温泉に行ってきました
とにかく、温泉に入るってことが久しぶりなんですね
久しぶりに行く温泉は、もう、３・４年は行ってないんだよね。。。。
今日、久しぶりに行ったら、とても綺麗になってました。
変わってないのが、中高年のおばさま。。。。
「今日は、混んでいるね～」・・・・と、自分家のように入っている おばちゃま
サウナと水風呂に入っていてそのあとは、疲れたのか腰に手をあてて、湯船の前で立っているおばちゃま。。。。
少しは、恥ずかしいとか、周りの人の目も考えてほしいものそう思いましたね
夏の温泉は、結構暑いくて、汗がひくまでに時間がかかりました～（疲れたよ）
いまだに、温泉に居るおばちゃま、ウォッチングをしてしまいました
いろんな人がいますね☆
雷がきて、ブログ友の記事が見られなくて、残念。。。。じゃ～またね
