炎天下の暑さ対策

岩本能史さんのブログに柴又100kmウルトラマラソンでの暑さ対策の興味深い紹介記事が出ている。

柴又暑さ対策

バンダナに水を浸し、首を冷やすのはわかる。
それより興味深いのは、時々のエイドで渡されるスポンジ。
裏事情を知ると、先のランナーが顔を拭いたスポンジが水洗いだけで渡される。
早速、マイスポンジを持って走るために、今日ドラッグストアで台所用のスポンジを買ってきました。
これだと、いつでもどこでも使える。

それにしても、土曜日から京都は真夏日が続く。
週末は多少、気温が下がるらしいが、飛騨高山が憂鬱。