やっぱりいました

一昨日歩いたのがよくなかったのか　どうも風邪が

ひどくなったみたいで昨日は散歩も中止しました



昨日唐津に行く途中何時ものパーキングによって

海岸の方を見たら　やはりいました

　　　　　

私なんか見ただけで震えが来そうなくらいなのに

夏ならともかく・・・

好きな人はいるものです




サーフィンもはまったら寒さも忘れるくらい面白いのでしょうか？

海に浸かっている間は意外と温いのかもしれません

問題は海から出た後

ブルッと震えが来そうです


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別のルート

昨日のウォーキング・・・8.5ｋ
　　　　

ウォーキングを風邪で2日間休んだんですが

昨日は体調と相談しながらボツボツ歩いてみました

今回の風邪は熱が出てなかったから体も怠くないし

普段と変わりなく歩くことが出来ました

　　　　

何時もの散歩コースですが気分転換に別のルートを

歩いてみました

　　　　

やはりこちらにも鴨がいます

すぐ近くに賀茂と言う地名の場所があるのですが

名前の由来と関係ないのでしょうか


100m毎に表示があります



自宅から往復で約8.5kありました

たまにはこっちのコースを歩くのも良いです


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昨日も休足日

昨日のウォーキング・・・中止

　　　　　

昨日もウォーキング休みました

おそらく歩いたら少しでも汗かくし

そうなったらさらに風邪がひどくなりそうです



昨日もトータル歩数で3200歩くらいしか歩いていません

仕方ありません

ここはじっと我慢のしどころでしょう

　　　

昨日の博多湾の風景です

夕方5：30分位ですが日の入りが随分早くなりました

最近の福岡の日の入り時刻が5：11分位で

1年中で今から12月中旬くらいが最も早い時期みたいですね

　　　

岸壁では親子連れが魚釣りをしています

空を見るとお月さんが・・・



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昨日は3000歩

昨日のウォーキング・・・中止

　　　　

昨日は朝から冷たい雨が降って　夕方には上がったんですが

とてもウォーキングする気になりませんでした

結果昨日1日で歩いた歩数が3000歩くらい

日常生活ではこんなものです

それから日頃から十分に気をつけているつもりなんですが

風邪引いてしまいました

喉、咳　鼻水　今のところ熱は出てませんが

ちょっと油断したらすぐ風邪引いてしまいます

皆さんも気をつけてください



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1日10000歩には届かず

昨日のウォーキング・・・6k


今日からまた新しい週の始まりです

早いもので11月も最終週となりました

先週の記録です

月 19日 3,579
火 20日 10,605
水 21日 11,024
木 22日 10,868
金 23日 6,638
土 24日 9,078
日 25日 11,269
計 63,061
平均 9,009

やはり1日10000歩には及びませんでした


大相撲の九州場所も白鵬の優勝で終わって

いよいよ博多も本格的な冬を迎えます


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