サスセッティング…悩んでおります＾＾；

未だに600Fのサスセッティングに悩んでおります。
サーキットのように限定した場所を走るだけではないので、ある程度の幅というか、適応性を持った感じのセッティングにしたいと思っているのですが…
とりあえず現状は、スプリングは前後標準値、ショックは最弱にしてるのですが、これではダメな感じです＾＾；
突き上げだけが激しくて何度もチ〇コを痛打してます＾＾；
BGの仁クリで見てもらいたいもですが＾＾；
どなたか、参考になるセッティングを教えて頂けないでしょうかね～？
ちなみにライダーの装備重量は約50キログラムです＾＾；
本当はもっともっと走り込んだ方が良いんでしょうけどね＾＾；