海自カレーを食べてきました

海上自衛隊呉近くのレストハウスへ

名物の「海自カレー」を注文

船が揺れてもこぼれないような

独特なトレーにのって

辛口カレーと生ビールがやってきた。

うまい、うまい！

ビールのお代わりも止まりません！


海自呉総監の格言「愚直たれ」
気に入りました！



ご馳走さまでした敬礼！

ゆめ花博

子や孫たちに誘われてゆめ花博へ

途中コンビニで発泡酒を購入

ジイジは「花より団子」じゃ



入場後一通り花を見たら

木陰にブルーシートを敷き

３人の孫を肴に一人宴会の始まり。




時々、孫たちとブランコやカヌー

気球などにほろ酔い気分で付き合い

いつの間にか６本の「本キリン」は

腹の中へ収まっていました（笑）

まさに夢のような博覧会でした。

うれしいネ！

走らなくなって早や２年
筋肉は落ちる　体重は増える

なんとかせにゃ・・・
悶々とした日々が続く

一念発起　
もう一度　走ろう！
出来る事なら　もう一度大会へ

ステップ運動　ウオーキング
毎日頑張ったせいか
少しづつ効果が出てきた？

通勤の２キロが走れるようになった

うれしいネ　うれしいネ

”頑張るぞー”

天高く絶好の野球日和

東ソーグランドへ孫の野球大会応援へ

気持ち良い秋空の下　子供たちは元気です。

またまた孫はホームランを打って

”じいじ”を喜ばせてくれましたが

試合のほうは１点差で惜敗・・・残念

子供たちに元気をもらって

私もステップ運動

いつもの３倍頑張りました！

なんとかせにゃー

走らなくなって２年

メタボにゃ～～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

フル走ってた頃からは
想像すらできない身体に・・・

ここらが限度
なんとか　何とかせんと
大変なことに・・・



「ステップ　ウエル２」購入！

走ってた頃は　仕事場で
ブロック２段（２０cm）重ねで
毎日ステップ運動してた・・・

メタボっぽくなった今

再開しましたが

自宅ではブロックはヤバイ

止む無く「ステップウエル２」購入

来春4月にはメタボ解消じゃ～

ライザップに負けんぞ～