んー

とりあえずコメント解除してみました。
いきなり、サイト誘導コメントがいっぱいきたら凹みそうです。


そういえば先週からダイエットを始めました。
ダイエットといっても特別なことは何もしていません。

間食をしない。
運動をする。
紅茶を４杯飲んでいたのを３杯にする。

これだけです。
まぁ、変な痩せかたしても嫌なので、上半身と下半身の筋トレもしてます。
あ、腹筋もね。

そんなこんなで、とりあえず１キロ減。
あと３キロくらい減ればいいかななんて思っています。

来年の青梅マラソンでとりあえず姉ちゃんに勝ちたい。
最後に走ったの数年前なんだけど、３０分差つけられてしまってちょっと悔しいのです。
でも、姉ちゃんも今年からしっかりトレーニングするとか言ってるのでもう涙目です。

今でもちっこい駅伝で区間賞やらなんやらとってきてる人なので・・・。