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6月11日 ダイエット記録

2020-06-11 19:56:32 | 日記
本日、関東甲信、梅雨🌂入りしましたね。
朝、私が歩いていた時の空 
青空で何とも夏らしかったです⬇





さて、先程、ご飯を食べ終わり
体重計測タイム〜
57.7kg。
とにかく今度の土日、
何とか肥えないようにせねば
本日、歩いて途中の
紫陽花〜綺麗に咲きだしてました。




会社の友人から、アドバイスを頂き
朝、駅にて豆乳を飲みました。
体にも、大変良いみたいなので👍
これを飲んだら、満腹感を
感じました。
明日は、シンプルな豆乳を、また飲んでみたいと思います。