６月1１日 ダイエット記録

本日、関東甲信、梅雨🌂入りしましたね。

朝、私が歩いていた時の空　

青空で何とも夏らしかったです⬇

さて、先程、ご飯を食べ終わり

体重計測タイム〜

57.7kg。

とにかく今度の土日、

何とか肥えないようにせねば

本日、歩いて途中の

紫陽花〜綺麗に咲きだしてました。

会社の友人から、アドバイスを頂き

朝、駅にて豆乳を飲みました。

体にも、大変良いみたいなので👍

これを飲んだら、満腹感を

感じました。

明日は、シンプルな豆乳を、また飲んでみたいと思います。