起床後しばらくしての体重→56kg。
今日も、コロナウィルス感染拡大中
感染怖いので、外出は控えたいが
4連休、家ばかりで
かなり飽きてきたが、今は我慢我慢！
本日起床後の体重→56.1kg。
昨日は、夜６時半に夕飯を食べてから
完食は、珍しくしなかった。
やはり規則正しい生活を
心がけないと！
コロナウィルス感染拡大が、凄まじい。
とにかく、買い物以外、出かけない。
家に籠もります。
起床後しばらくしての体重→56.5kg。
連休が始まりましたが、
コロナウィルス感染拡大してるので
買い物以外、家にいようと思います。
本日起床後、
しばらくしての体重→56.5kg。
明日から、4連休！
コロナウィルス感染拡大してるので
近場の買い物以外、極力、家に居ようかと。
家に居ると、つい食べてしまうから
買い物には、歩いていくようにして
少しでも、体を動かすようにして。
肥えないようにせねば
アイスも、ちと減らして（笑）
昨日の起床後の体重→56.5kg。
今日の起床後の体重→56.9kg。
肥えてきてます。
最近、暑くて、アイスを食べてまくっている
控えないと、まずは少しでも減らして
完食我慢しないと。
いけませんね