しばらくジムがメンテナンスでお休みでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
2週間近く運動をしていなく![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
久しぶりに、スタジオ kick というクラスに参加。
腕はボクシングを取り入れ、音楽に合わせて
動くのですが、きつかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
心拍も上がり過ぎでしょってくらい速く
腿は、筋力がないからプルプル![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
きつくて、途中でうごけなくなって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
体力が簡単に落ちてしまうことを実感![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
2週間前は、余裕すら感じていたクラスだったのに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
日常生活で、運動は何にもしないもんなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ちょっとがっくし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
また、鍛え始めまぁす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
2週間近く運動をしていなく
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久しぶりに、スタジオ kick というクラスに参加。
腕はボクシングを取り入れ、音楽に合わせて
動くのですが、きつかった
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心拍も上がり過ぎでしょってくらい速く
腿は、筋力がないからプルプル
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きつくて、途中でうごけなくなって
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体力が簡単に落ちてしまうことを実感
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2週間前は、余裕すら感じていたクラスだったのに
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日常生活で、運動は何にもしないもんなぁ
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ちょっとがっくし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
また、鍛え始めまぁす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)