今朝も自宅付近の散歩…病み上がりのリハビリ＝体にやさしく鍛えています。
熱が下がって後は体力をつけよう～食事と運動を考えよう…
自宅付近は緑がいっぱい
部屋にいると感じませんが＝なんと贅沢な空間があるではないか。
１時間しっかり歩いて最後は自宅マンションの９階まで階段のぼり
運動したらおなかが動き出します～朝食にパンとたまごとジュース
でっ～仕上げにモーニングコーヒー≪ＨＯＴ≫でリラックス…
やっぱ人間適度な運動はリフレッシュに最適ですね。
せっかく自宅の周りは緑がいっぱいなんだからこれからの季節
充分爽やかさを満喫しようと思いました。
体調回復までもう少し～がんばりまっす～
新潟県の
Ｍさま～フェリエⅡご注文ありがとうございました～本日出荷～明日の１６時～１８時の到着です。
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