今日のお弁当

先週はコハルを送りに家族で関空まで行ったので、お弁当は作らなかったので

２週間ぶりのお弁当

塩鮭、きんぴらごぼう(牛肉、ごぼう、人参、こんにゃく)チンゲン菜のベーコン炒め、うすあげ袋の卵入り

早朝散歩、今日は少し早く出たので公園で走ることが出来ました

しかし朝から暑い!!　

蝉が鳴いているとよけい暑く感じます