ラジオ体操

今年から始めたラジオ体操

好きな時間にしたいからユーチューブを見ながらしています

ラジオ体操第一から初めて

ラジオ体操第二まで

ラジオ体操第三はしてなかったんだけど、調べたら

第三が一番、介護予防にもよいとか・・・これはせんとアカンよね!