起きる。3:30
1/11支出金額¥29064-
1/11体重ck。71.2kg。3:30
きがえる。3:40
トイレ①。4:00
その他①。4:30
朝食。5:00
ロペミン。5:10
朝食後。5:20
ビオ。朝。5:30
中居正広のココまで調べました新春特大SP~今回。8:24
ロケみつ ザ・ワールド。9:29
純と愛。金。9:44
両備バス(社内カンパニー)ハレカカードを使う。用吉口9:44→日赤病院前10:15
総合病院。岡山赤十字病院。心療科2階受付へ。
精神障害保健福祉手帳更新と自立支援法、診断書用紙は1枚でいいらしい。2階受付で依頼する。10:40
昼食。日赤ショップ。¥304- 1/11支出金額¥29368-
調整。10:43
岡電バス(社内カンパニー)ハレカカードを使う。日赤病院前10:44→青江北10:47
宝くじ当せん金額①¥300- 1/11支出金額¥29068-
調整。10:48
昼食後。10:49
ビオ。昼。10:50
イオン。スリッパ。WAON支払。WAON残額¥3004- 累計ポイント342P。11:04
イオン。三ツ矢サイダーまる搾りもも、柿の種10袋詰。WAON支払。WAON残額¥2608-。累計ポイント343P。11:10
両備バス(社内カンパニー)ハレカカード使う。青江北11:22→用吉口12:10
家に帰る。12:20
昼食。ご飯、味噌汁、麦茶。12:50
トイレ②。13:10
トイレ③。13:30
三ツ矢サイダーまる搾りもも飲む。13:40
K&Qck。13:50
ソラナックス一回目。14:00
医師の指示通り一回目。14:10
笑っていいとも!。金。15:10
昼寝。18:00
夕食。18:30
昼寝。22:15
バナナ食べる。22:25
トイレ④。22:45
夕食後。22:55
おじゃる丸。塩プリン。23:05
ビオ。夕。23:15
寝る前。23:25
忍たま乱太郎。早すぎた天才の煩悩の段。23:35
MUSICSTATION。2時間スペシャル。1:29
チオビタドリンクを飲む。1:39
瓶、外へ出す。1:49
エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。1:59
缶、外へ出す。2:09
トイレ⑤。2:29
下着はきかえる。2:39
起きてる。2:39
1/11OCN家計簿ck済。
1/11支出金額¥29068-
1/11浴室。入浴しない。浴槽沸かさない。シャワーなし5日目。下着はきかえる。2:24
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