昨日、テレビ番組でダイエットの特集がありました。
黒豆でダイエット？！
へえ、私はやせてないなあ～
私は黒豆を気軽にとるために日頃からご飯と一緒に炊いています。
鉄分不足を解消するために、ご飯を炊くときに黒豆・黒ゴマ・黒米をブレンドします。
きっと黒豆の量が足りなかったのかな？
福岡県田川市の物産館には黒豆味噌が売っています。
この黒豆味噌はおいしいですよ。
だしをいれなくてもおいしくお味噌汁ができます♪
美肌効果があると書いてあったので即買いしました（＊＾０＾＊）
黒豆のおかきもおいしいですよね。
① 
②
③
④
⑤