落ちたり上がったり

歳も歳だしねぇ〜そんな量も食えないですよ〜


昨夜を除いては・・


豆タンクが用意してくれた帰国スペシャル寿司ディナー🍣


ざんまいざんまい寿司ざんまい(@￣ρ￣@)


ありがとうございました‼️


で、ハワイで痩せて帰って来ると公言して置いて


めっちゃ太った背景には


①もしかしてサーフィンが作った筋肉が重いのかも？


②夜中に毎晩食べた最強の甘さを誇るデザートが原因？


③スタバのコーヒー牛乳約３００kcalを毎日２本ガブ飲みしたから？海→塩分→コーヒー牛乳→糖分→塩昆布→塩分→甘納豆→糖分の流れで〜


④ズバリ！スパムおにぎり🍙の食べ過ぎ？


現在調査中でありますが


上昇した体重に対して一気に落ちたのが睡眠の質


只今朝の５時半


おしっこでもう２回起きました


昨日、何も運動していないからです。


ハワイでは一度も無かった睡眠のおしっこ休憩


帰国するなり休憩２回


運動の素晴らしさを実感します！


今日は水曜日で定休日ですが〜


ミニクーパーで福島まで飛ばします🚗🔥


仕事みたいですが〜遊びみたいな１日となりそうです。


やっぱり遊びと思われるのが辛いですね！


朝の５時半にこんな事を書いているのもどうかと思います