腹筋３０回＆バーベル３０回
ちょっと腹筋にはビビったが腰へのダメージも確認出来なかった為
自転車で
帰りはキャバ刑事長のお迎えサービスが約束されて居たので〜
埼玉県三郷市へ
途中一回東京を通り
札幌車検のススキノスズキ宅へ
さぁ、初めての長距離です！
スズキさん家から蕎麦屋までの５００メートル
何とか歩いて行けましたー
嬉しい
スズキさんに畑の管理を真面目にやるよう叱られまして〜
神経に効くお薬とお酒の相性が悪い？
めっちゃ酔っ払いで途中寝ちゃいました
自転車は７.７キロ歩行５００メートル
じわじわと復活です！
今週ウェイクボードに誘われましたが〜
海老状態🦐実は腰によろしくてね。
一か八かチャレンジしたいと思いますー
何故か？体重は減って居て
変な病気も心配ですね！