スンドゥブ　チゲ

2010年11月07日 20時09分38秒 | 日記
辛いものが駄目な夫と子供（子供は当たり前か…）

夫は昔は辛いものが大好きでいつも一緒に辛いものを食べてましたが、
今は翌日体調を崩すので食べません…
子供が産まれて一度も辛い鍋（キムチ鍋）を作ってませんでしたが、
今日は鍋を別にして念願の辛い『スンドゥブチゲ』を作りました

鍋の具材はみんなと一緒

魚介だしで豆腐いっぱいで美味しかった幸せでした
締めで雑炊まで食べちゃった

鍋には、子供が２つのスプーンを使って丸い肉団子を作ってくれました
全部やりたいと最後まで上手に作ってくれました

最後に桜の生麩を乗せてくれました

最近よくお料理を手伝ってくれます


武蔵野の森公園

2010年11月07日 19時58分10秒 | 日記
子供の自転車練習のため、武蔵野の森公園へきました

途中自転車屋さんで補助輪を外してもらい、
片側スタンドを取り付け、ヘルメットを購入しいざ公園へ
最近あまり自転車自体乗ってなかったのですが、『大丈夫でしょ～』
と親のスパルタな気持ちで補助輪外しちゃいました…

何こぎか一人で出来ました

子供は根性があまりないので…褒めながら乗せました

頑張ってましたよ
また練習して、乗れるようになれるといいなぁ～

武蔵野の森公園の隣、調布飛行場から何本も飛行機が離発着してました

近いのでエンジン音がすごい迫力で、かっこいいです

今日の朝ご飯

2010年11月07日 19時40分25秒 | 日記
ベーグルを毎日のように食べています
なかなかアレンジが難しく、ハムやレタス クリームチーズ サーモンを挟んだり
そのまま食べたり…

かなり食べましたが、あと２０個位はあります

今日はボルケーノとプレーン

ベーグルはバター、卵、牛乳を使っていないのでアレルギーを
持っている方やダイエットしている方にもいいですね