力む、力み

力み

力む

とか言うけどさ

これってどうゆう事？？

って今日考えてみた

何故かと言うと

今日の自分の練習で

力んでんなと感じたからだ

力む

力み

ってのは要らない余計な力が入ってるのと

余計な要らない思考がある状態だと俺は思う

これはどんなスポーツも同じと思うが

体の先端

体の先ばかり使い

体の中心よりも

体の先端ばかり優位になってると疲れやすくなる

かといって抜きすぎても駄目なんよな

難しい

この塩梅

そして思考で言えば

水泳で言えば

タイムとか

順位とか

が力む力みの原因になる事が多々ある

これ書いてて思ったけど

力み

力む

原因ってさ

身体的にも

思考的にも

意識が自分の中心から

末端に

外に

行ったときに発生するもの

なのかもしれない

引き続き意識して

これを無意識に落とし込んでいこうと思う

ではまた！！

笑いの絶えない

楽で楽しく

速く上達する

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスン

やってます！！

料金

60分10000円＋施設利用料＋交通費

時間

火水木金　18時〜20時

土日　10時〜14時

練習場所

大阪北部、大阪中部、京都南部、兵庫南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水またはスポーツ飲料

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com