痩せてきた？？

昨日は自転車通勤はお休みしましたが






本日はなんとか１９時頃まで天気が持ちそうだから、自転車でまた北千住駅までp(^^)q







なんだか、体重が減り始めてきたぞお(゜▽゜)







ホントはこういう運動って、３ヶ月くらい続けないと体重減らないらしいのですが、日常筋トレしてたりしてたから






わりと早く成果が出てきたかな？？





体脂肪も、ランニングしていた頃と同じに戻ったp(^^)q





やだあ、美しくなっちゃう(〃▽〃)イヤン←思い込み





次にお会いする時は…
ナイスバディになっている……………予定(^^)ｖ