快晴の穏やか日和。
昨晩早く休んだせいか、早い目覚めに
なってしまいました。
咳がするけど熱は無いみたい、何十時間も
寝ていたせいか腰が痛くて起き上がって
仕舞いました。
動かないと腰の痛みが取れない・・動かな
くちゃ!。
少ししんどいが、ともかくお天気も良いし
テニスコートまで行ってみよう、皆に会えば
気分も良くなって元気をもらえる。
そんな事を思って朝食を済ませハンドルを
握る、朝の沿道は気持ちが良い、青い空に
ずーと続くプラタナスはもう、半分が冬木立
今夜の北風で最後の葉が落ちてしまうかも
知れません。そんな事を思いながら・・・・。
皆と顔を合わせ、それぞれに近況報告や
忘年会の打ち合わせ、そんな時が一番楽しい
ゲームに参加して、無理をしないテニスと
なりました、日向でゲームを観戦、お日様
が暖かい、本当にテニス日和です。
午後から近くのスポーツセンターでエアロビクス
の大会があるというので覗きに行って見ました。
ゼッケンNOをつけた老若男女がテンポの良い
リズムで踊っています。
凄い熱気です、床がぐらぐら揺れて眩暈がする
程でした。
今回は大体育館に500人の参加者だそう、インスト
ラクターの掛け声で右に左に、ハイ!、ハイ!と
小気味よいテンポのリズム、優勝者には商品が
あるといってました、皆さん一生懸命です。
もう少し若かったら、あんなリズムで動くエアロ
もいいかな~ぁと・・・でもスリムなボディーで
ないとね・・・(笑い)。サンタのコスチュームで
参加の若い方が沢山いました。クリスマスも近い
大会ですものね。
昨晩早く休んだせいか、早い目覚めに
なってしまいました。
咳がするけど熱は無いみたい、何十時間も
寝ていたせいか腰が痛くて起き上がって
仕舞いました。
動かないと腰の痛みが取れない・・動かな
くちゃ!。
少ししんどいが、ともかくお天気も良いし
テニスコートまで行ってみよう、皆に会えば
気分も良くなって元気をもらえる。
そんな事を思って朝食を済ませハンドルを
握る、朝の沿道は気持ちが良い、青い空に
ずーと続くプラタナスはもう、半分が冬木立
今夜の北風で最後の葉が落ちてしまうかも
知れません。そんな事を思いながら・・・・。
皆と顔を合わせ、それぞれに近況報告や
忘年会の打ち合わせ、そんな時が一番楽しい
ゲームに参加して、無理をしないテニスと
なりました、日向でゲームを観戦、お日様
が暖かい、本当にテニス日和です。
午後から近くのスポーツセンターでエアロビクス
の大会があるというので覗きに行って見ました。
ゼッケンNOをつけた老若男女がテンポの良い
リズムで踊っています。
凄い熱気です、床がぐらぐら揺れて眩暈がする
程でした。
今回は大体育館に500人の参加者だそう、インスト
ラクターの掛け声で右に左に、ハイ!、ハイ!と
小気味よいテンポのリズム、優勝者には商品が
あるといってました、皆さん一生懸命です。
もう少し若かったら、あんなリズムで動くエアロ
もいいかな~ぁと・・・でもスリムなボディーで
ないとね・・・(笑い)。サンタのコスチュームで
参加の若い方が沢山いました。クリスマスも近い
大会ですものね。
大丈夫だと思います。
負けないぞ~~~~!(^-^)V
エアロビ。私も実はジムで「初級者コース」(「はじめてリフレッシュウォーク」等)に参加してます。
綺麗なコスチュームのお姉ちゃん方々から「目のストレッチ」をして戴きながら、教室最後尾(自称:シルバーコーナー)爺3・4名で真似事してます。