今日はチョット筋肉痛(^_^;)

昨日、プールに２３日振りに行ってきて泳いだら、なんと今日は筋肉痛に見舞われている。
ろくな運動してない結果が現れた　　だよね～、バランスボールに乗っかっているだけだし、韓ドラの見過ぎだわ。

私の体って案外アスリート並みに筋トレしないと体脂肪も体重も減らないのか？と思ってしまう。
明日は、午前中に体に鞭打って泳ぎに励んでこようかなぁ～。

いつもは、泳ぎに行っても筋肉痛にならないのに・・・・
やっぱり、サボり過ぎたんだぁ～。