晩ごはん

今日はお酒を飲むのをやめました。

何度も買いに行こうと思いましたが

頑張ってみました(笑)

我慢したよ～

なので

ごはんはちゃんと食べました。

わかめおにぎり

焼きうどん

切り干し大根のサラダ

蓮根と大根の煮物

味噌汁(なす、さつまいも、しめじ、わかめ、長ねぎ)

炭水化物が２つ(笑)

お昼ごはん

今日はお腹ペコペコでした。

でもペラペラのお肉が2枚💧

しょうが焼きにしました、わざわざ(笑)

残った米は

卵かけご飯に！

あとは

お吸い物、レタス。

焼き芋、ぶどう。

なんだか色々食べました😂

今日はお酒を飲むのをやめます！

最近、飲み過ぎなんです、わたし。

朝ごはんと体重

おはようございます！

朝ごはんは

白米

鮭

ねばねば味噌汁(インスタント)

でした。

今朝の体重は

56.3キロ💦

‥だよね😥

昨夜のおつまみ

サーモン刺身

切り干し大根のサラダ(キュウリ、りんご)

↑この後カレー食べました💧

朝昼ごはんと体重

こんにちは！

今日の朝ごはんは

蒸しパン

カフェラテ

でした。

よくダイソーに売ってる

たまご蒸しパン(笑)

これ大好きなんですよね～

一時期、毎日食べてた💦

今朝の体重は

56キロジャスト。

またです💦

食生活あらためなきゃです。

なのに、

お昼はラーメン(笑)

娘と２人で公園に来ていて、

寒すぎてラーメン食べたいねって

なりまして‥

食べたらまた

公園に戻るそうです💦

寒いから帰りたいよ～～😱

息子は友達とショッピングモールへ。

お年頃です(笑)😂

昼ごはんとおつまみ

今日のお昼は

どーしてもっ

食べたかった

カップ焼きそば。

めっちゃ美味しかった❣️

食べた後、後悔します。

だって700カロリーオーバー💦

昨日の残り物をおつまみに。

夜ごはんは食べるのやめとこ💦

今夜はカレーです。

我が家のカレーはじゃがいもは入れず、代わりにナス入れます。