ダイエット18日目〜24日目

やばい待って

結局普通の食事になってる笑

そりゃ体重も減らないわけよ

で、24日目の今日　久しぶりの生理が来ました💦　生理終わったらまた頑張ります😔

ふりだしに戻った気分です笑

ダイエット9日〜17日目

なかなか減らない…

ダイエット１日目〜８日日

この日は昼からお呼ばれしたので

昼はカレー、夜はBBQでした😅

お酒も１缶のみました。











ゆるやか〜に減っております😅

ダイエット開始まえ

白滝ミックスうどん笑


明日からダイエット！

お酒もしばらく封印です。

頑張るぞ〜！

お米はちゃんと食べます。

炭水化物抜きダイエットは続かないし、リバウンドするし、結局痩せない笑

若い頃は　ちょっと炭水化物抜けば、すぐに体重減ったけど、40代は食べながらじゃないと痩せないと思うんです。

推しのライブもあるし、今こそ痩せ時！！

生理前だったら悲しいけども…

（もう生理周期がぐちゃぐちゃすぎて、いつ来るのか予測できません、更年期つら）

食べたものと体重

4月１日から

とりあえず２週間、集中ダイエット期間です

ごはんと味噌汁の基本的な食事で痩せます。

がんばろ〜！

今の体重56.6キロ

２週間でそこまで変われるとは思えないけど、ちょっと気持ちを引き締める意味でも　頑張ります💕